Imate bradavice? Evo kako ih uspješno ukloniti narodnim lijekom zauvijek!

Neki bi bradavice s lica ili nekog drugog dijela tijela uklonili zbog estetskih razloga. No budući da kruže savjeti da je tako nešto bolje ne dirati, neki se ustručavaju preduzeti konkretne korake. Je li njihovo uklanjanje bezopasno?

Kao prvo, treba razlikovati virusne, zarazne bradavice, koje mogu biti posljedica HPV-a, od kožnih fibroma. Ove prve treba liječiti iz zdravstvenih razloga.

I kožne fibrome pacijenti često zovu bradavicama, no njih se može ukloniti iz estetskih razloga ili zato što dolazi do upalnih procesa zbog trenja. Razlika je i u tome što oni nisu prisutni od rođenja.

– Primjerice bradavice koje se znaju pojaviti (slične mekim fibromima) ispod pazuha nazivaju se filiformne veruke. Ove virusne bradavice sklone su širenju.

U slučaju da im se broj povećava, vrijeme je za njihovo uklanjanje. Možda je uzrok kriva njega kože. Moguće je i da se previše perete, da su posljedica loše depilacije ili su se počele javljati zbog prekomjernog znojenja – pojašnjava doktorica dermatologije Mirjana Tudorić.

Dermatolog ili plastični hirurg odlučiće što je najbolje preduzeti. Zavisno o prirodi promjene, ne morate ih sasvim ukloniti, nego samo smanjiti, izbrusiti ili sl. Krioterapija, odnosno leđenje tekućim azotom najčešća je metoda uklanjanja.
Detaljno se informišite o načinu uklanjanja, ožiljcima, koliko je potrebno za oporavak kože nakon zahvata i cijeni.

Izolir traka?

Još 2002. grupa naučnika je uspoređivala djelotvornost izolir trake i tekućeg azota pri uklanjanju bradavica. Nakon što su dva mjeseca svakodnevno nosili izolir traku i jednom nedjeljno koristili kamen za uklanjanje grube, mrtve kože, kod 85 posto pacijenata bradavice su nestale.

S druge strane, zamrzavanje tekućim azotom uklonilo je tek 60 posto bradavica. Stručnjaci su zaključili da izolir traka uzrokuje iritaciju i tako stimulira imunološke stanice našeg tijela da napadnu bradavicu. S druge strane, moguće je da pozitivno djelovanje ima i neka hemikalija iz ljepila.

Narodni lijek

Za liječenje bradavica stoljećima se koristi svježi, žuti sok rosopasa (Chelidonium maius L.) ili tinktura koju dvaput dnevno treba nakapati po bradavici.

Izvor: magazin.hr

Navučete li se na ovaj napitak možete zaboraviti na srčane bolesti i infarkt!

Čaj od orahovih pregradaka djeluje protiv začepljenja koronarnih arterija, srčanih bolesti i temperature. Suženje srčanih arterija često je odraz kroničnog trovanja nikotinom.

Izvrstan lijek, koji se osobito preporuča pušačima, se nalazi u običnom orahu, odnosno u pregratku između jezgre.

Od tih pregradaka pripremite čaj. Navečer namočite četiri do pet pregradaka, te ih ujutro skuhajte kao čaj. Popijte na prazan želudac. Najbolje bi bilo kada ne biste prestajali s konzumiranjem ovog čaja, jer doprinosi i regulaciji krvnog tlaka te olakšava bolove u prsima.

Čaj od orahovih pregradaka djeluje uspješno i protiv temperature koja je u vezi sa srčanim bolovima. Već se poslije prve šalice čaja opaža poboljšanje. Ako su bolovi trajni, treba i dalje uzimati čaj dokle god bolovi i temperatura ne prođu, piše portal narodnilijek.com.

No, u svakom slučaju se vezano za svoje zdravstvene probleme obratite i liječniku.

Izvor: net.hr

Francuska dijeta- 0 čemu većina nas sanja: Jesti sve a mršaviti!

Francuski nutricionista Mišel Montinjak je, eksperimentišući na sebi, došao do onoga o čemu većina nas sanja: Jesti sve a mršaviti!

A mi vam otkrivamo KAKO!

Jedina stvar o kojoj se vodi računa u ovom sistemu ishrane je glikemički indeks (GI) tj. jedu se namirnice sa manjim GI-om i time se sprečava koncentracija veće količine šećera u krvi, koji se, naravno, pretvara u telesnu masnoću. Dakle, ova dijeta isključuje iz ishrane “loše” ugljene hidrate (hleb i testeninu od belog brašna, pirinča i krompira), a preporučuje samo one namirnice sa glikemičkim indeksom nižim od 35 (tikvice, jabuke, kruške, pirinač). Sliku sa namirnicama i vrednostima glikemijskog indeksa možete videti na dnu stranice.

Montinjak je hranu podelio na 4 osnovne grupe :

1. Ugljeni hidrati koji uključuju razne šećere i ugljene hidrate prisutne u testu, hlebu, pecivima, kolačima, slatkišima…

2. Masti koje uključuju manoće i meso.

3. Mešavinu ugljenih hidrata i masti koji uključuju orašaste plodove, belo meso i,

4. Vlakna koja uključuju žitarice punog zrna i povrće.

Osnovni princip ove dijete je formulacija dva plana ishrane. I plan se fokusira na to kako da izgubite kilograme, a II kako da zadržate stanje koje ste postigli.

U prvoj fazi se pankreas oslobađa od toksina što utiče na bolju toleranciju prema glukozi i vrši prevenciju prekomernog lučenja insulina. Ova faza traje minimalno dva meseca.

Druga faza je trajna i bavi se isključivo održavanjem težine koju ste postigli na početku.

Osnovna pravila Montinjakove dijete

• Dobri ugljeni hidrati (koji imaju niski GI – glikemički indeks) jedu se samostalno i trebalo bi izbjegavati namirnice sa lošim šećerima – beli rafinisani šećer, bela testenina, glukoza, krompir…

• Masti i šećer se ne konzumiraju zajedno, u istom obroku. Ako jedete masnoće trebalo bi pričekati barem 4 sata pre nego što konzumirate druge ugljene hidrate.

• Alkohol je dozvoljen u malim količinama – jedna čaša vina ili piva dnevno.

• Između obroka treba piti dosta vode.

• Treba jesti mnogo hrane koja sadrži vlakna.

• Dozvoljene su do 2 kafe dnevno – naravno – bez šećera.

• Jedite u jednakim intervalima svaki dan. Izbegavati sve grickalice i obroke posle 20 sati.

• Voće se ne jede sa ostalom hranom (izuzetak su jagode). Voće treba jesti samostalno kao poseban obrok i između obroka.

• Preporučene su nezasićene masti kao što je maslinovo ulje.

• Dijeta se zasniva isključivo na konzumiranju namirnica sa niskim glikemičkim indeksom.

• Dijeta je generalno bazirana na francuskoj kuhinji i dopušta namirnice kao čokolada, sir i vino koji su obično zabranjeni u drugim dijetama.

Primer jelovnika za nedelju dana

Ponedeljak

Doručak: (uvek isti) kafa bez kofeina ili laki čaj s fruktozom ili zaslađivačem, sveže voće, pahuljice od integralnih žitarica ili kriška integralnog hleba, džem bez šećera, jogurt s minimumom mlečne masti.

Ručak: biftek na grilu, salata od pečuraka, bareni brokoli, blagi sir.

Večera: riba s rukolom, integralni špageti sa paradajzom, posni jogurt.

Utorak

Ručak: salata od pilećeg belog mesa, bareni oslić, karfiol sa zelenom salatom, blagi sir.

Večera: boranija s limunom, tvrdo bareno jaje, posni beli sir.

Sreda

Ručak: teleća džigerica na teflonu, zapečene tikvice, zelena salata, blagi sir.

Večera: čorba od povrća, krem od breskve.

Četvrtak

Ručak: salata od krastavaca, ragu od mesa, spanać, beli sir.

Večera: čorba od praziluka, kajgana, salata, beli sir.

Petak

Ručak: salata od kupusa, teleće pečenje, posni sir.

Večera: riblja čorba, haringa i povrće na grilu.

Subota

Ručak: skuša na grilu prelivena uljem i belim lukom, strugani celer s parmezanom, sir.

Večera: zapečeni integralni pirinač s plavim patlidžanom, salata sa limunom, posni beli sir.

Nedelja

Ručak: omlet s tikvicom, pačije pečenje sa pasuljem, zelena salata, voćna salata.

Večera: jaja sa šunkom, mešano bareno povrće, salata, posni sir.
Proces je dugotrajan ali je dijeta, složićete se, jednostavna ! Ukoliko želite da izgubite manje kilograma, možete probati makar 14 dana i videti kako vam ide, možda se ipak odlučite da izgurate do kraja.

Možete vi to same !

izvor:moja-kuhinja.org

PROTIV MIOMA NA MATERNICI I CISTA NA JAJNICIMA! MED I ČUVARKUĆA!

Grci i Rimljani su sadili čuvarkuću pored drugih biljaka da ih zaštite od gusjenica, raznih insekata i štetočina, a Karlo Veliki (a kasnije i njegov sin Ljudevit Pobožni) su naredili svojim podanicima da između 72 biljke koje su obavezni da sade na njivama i vrtovima bude i čuvarkuća.

Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10– 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zalijeva se veoma malo, kao kaktus. Ako je čuvarkuća zasađena u dvorištu nije ju potrebno zalijevati.

Cvjeta od mjeseca srpnja do listopada i u tom periodu se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i druge ljekovite preparate.

Svježe iscijeđeni ljekoviti sok od čuvarkuće: Ovaj sok liječi opekotine, ujed insekata, kurje oči i bradavice, pjege i fleke od sunca, herpes te ispucanu kožu. Sok pomaže i kod upale zubnog mesa, upale uha i grla.

Čaj od čuvarkuće

Čaj od čuvarkuće pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod obilne i bolne menstruacije i dizenterije.

Sastojci za pripremu čaja:

– 2 žličice usitnjenih listova čuvarkuće
– 1 čaša vrele vode

Priprema čaja:

Listove preliti sa vrelom vodom, ostaviti da odstoji 2 sata, procijediti i piti 1/4 čaše, 4 puta na dan prije jela.
Med i čuvarkuća kao prirodni lijek

Potrebno vam je:

– 500 grama domaćeg meda
– 300 grama listova čuvarkuće

Priprema lijeka:

Čuvarkuća se samelje i pomiješa sa medom. Ostaviti da odstoji nekoliko dana.
Konzumira se žličica smjese na prazan stomak i nakon toga se ne jede ništa 2 sata. Zimi zbog smanjene fizičke aktivnosti dolazi do povećanog zadržavanja štetnih materija u organizmu. Smjesa od čuvarkuće i meda ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Također se koristi i kod srčanih mana po preporuci ruskih ljekara. Dokazano je da uspješno liječi miome na maternici i ciste na jajnicima.

Mast od čuvarkuće
Potrebno vam je:

– 1 šaka sitno isjeckanih listova čuvarkuće
– 200 grama masti

Priprema:

Mast se opere u 9 voda. U jednoj šerpici se pomiješaju svi sastojci. Na laganoj temperaturi se mast otopi, bez kuhanja, čim se otopi skloni se sa vatre i ostavi 12 sati da odstoji. Poslije toga se mast ponovo lagano zagrije da postane tečna, procijedi se i pretoči u teglicu. Čuvati u frižideru.
Mast od čuvarkuće je ljekovita za:
Rane koje su nastale od udarca i prignječenja, zagnojene rane koje neće dugo da zarastu, otoke i protiv sunčevih pjega i fleka na koži, ubode insekata i fistule.

Evo koje sobne biljke je OPASNO PO ZDRAVLJE imati u kući! (FOTO)

Već smo pričali o tome koje sobne biljke su izuzetno korisne za vaše zdravlje i treba ih imati u kući. Ali, postoji i takvo cveće, koje nije poželjno, čak je ponekad i opasno držati u kući.

U listovima i drugim delovima takvih biljaka veoma često se nalazi otrov. Neke od njih poseduju veoma intenzivan miris ili biološki aktivne supstance, koje mogu, kod preosetljivih ljudi, izazivati glavobolju, i šta je još gore – alergijske reakcije, za koje mnogi nisu svesni da dolaze od biljaka koje imaju u svojoj kući.

Ali, srećom, takvih biljaka nije puno. Ovde ću opisati samo one koje se često sreću u našim domovima.

Ove biljke nije preporučljivo držati u stanovima i kućama:

Najopasnije biljke su: azaleja, klivija, Euphorbia milli (Božiji trn), monstera, hortenzija, Brovalija (Browallia L.), gloriosa, filadendron, oleandar, kroton i difenbahija. Nažalost, baš su ove biljke veoma često prisutne u kućama. Ali, one su realna pretnja, pogotovo za malu decu.

Tako, na primer, sok gloriose je veoma opasan za decu, jer ako dospe u organizam deteta (dete slučajno odgrize list) stimuliše opadanje kose i napada bubrege.
1

Klivija sadrzi likorin koji u visokim dozama može izazvati paralizu. U manjim dozama može izazvati trovanje i povraćanje.
2

Ako se slučajno pojede list lepe azaleje, uslediće crevni grčevi i napad epilepsije.
3

Difenbahija, veoma lepo sobno drvce, takođe je i opasno. Njen sok je otrovan i može izazvati ozbiljno trovanje kod dece, prilikom probanja njenog ukusa I odrasli se, takođe, mogu opeći sokom ove biljke, kod sečenja listova ili pupoljaka.
4

Listovi filadendrona sadrže otrovne kiseline. Ako dete proba njegov ukus, može se ozbiljno otrovati.
5

Oleander. Sok ove biljke izaziva slepilo, a njegov miris – vrtoglavicu.
6

Dospevanje soka krotona na kožu, izaziva teške opekotine, a kod dospevanja u krv – čak i smrt.
7

Ako imate česte glavobolje ili alergijske reakcije treba da obratite pažnju na sledeće biljke, koje možda imate u svom domu:

Ljiljani i paprat.
8

U toku noći apsorbuju kiseonik i ispuštaju ugljen dioksid koji može dovesti do jutarnjih glavobolja, bez vidljivih razloga. Pored toga, jak miris ljiljana može izazvati nesanicu. Ove biljke nikako ne smete držati u spavaćim sobama.

Tuberoza takođe emituje čestice koje stimulišu čulo mirisa. Osobe, koje pate od hipertenzije, bolesti srca, udišući duže vreme njegov miris, često osećaju nelagodnost, može se javiti vrtoglavica i depresija.

(Izvor: UspesnaZena.com)

‘Dar od Boga’ – ulje čiji naziv otkriva da je zaista čudesno! Pobijedite nesanicu i strahove s par kapi!

Cvijet od kojeg se dobije ulje toliko je popularan da je danas nacionalni simbol nekoliko država. Jasmin, prvi među cvijećem kako mu se tepa porijeklom je iz Perzije, a prijevod mu je “dar od Boga”.

Njegovo eterično ulje zbog svoje senzualne i profinjene note već stoljećima nosi titulu – kralja eteričnih ulja. Toliko je popularan da je jasmin danas nacionalni simbol nekoliko država među kojima su Filipini, Indonezija, Havaji i Pakistan, dok se u alternativnoj i narodnoj medicini koristi već stoljećima.

Zdravstvene blagodati

Pomaže u reguliranju nepravilnog menstruacijskog ciklusa, uspješno otklanja menstrualne bolove te ublažava simptome menopauze.

Blagotvorno djeluje na plućne tegobe, suzbija kašalj i dišne infekcije.

Spojevi prisutni u ulju jasmina opuštaju mišiće te ublažavaju mnoge vrsta bolova, osobito nakon treninga ili u slučaju uganuća.

U novije vrijeme sve je više dokaza da može pomoći i u prevenciji raka, no na tom području potrebna su dodatna istraživanja.

Ovo ulje jedno je od najučinkovitijih antidepresiva. U mnogim kulturama bio je na cijeni kao snažan afrodizijak i odlična pomoć u poticanju romantičnog raspoloženja, intimnosti i fizičke ljubavi.

Potvrđeno je da uspješno pomaže kod impotencije i frigidnosti.

Eterično ulje jasmina je odlično sredstvo za njegu kože.

Osobito se preporučuje u njezi suhe, nadražene i osjetljive kože sklone osipu i upalama.

Izvor: dnevno

Zašto posle đumbira više ništa nije isto: kako deluje ovaj sigurni prirodni lek!

Đumbir sadrži gingerol koji mu daje ljutkasti i rezak ukus. Uz vitamine B6 i C, kao i kalcijum i magnezijum, ova biljka ima snažne adute kojima se probila na vrh liste naših omiljenih prirodnih lekova…

Đumbir je trajna, gomoljasta biljka iz porodice ljiljana. Hiljadama godina koristi se kao lek, začin, hrana i sredstvo za ulepšavanje. Sadži kalcijum, magnezijum, vitamine B6 i C, a bogat je gingerolom – prirodnim sastojkom koji poboljšava rad creva, olakšava i podstiče probavu, ublažava nadutost, želučane tegobe i sprečava grčeve.

Kapsaicin i piperin su hemijske supstance koje se nalaze u ljutim čili papričicama a sličnu supstancu (gingerol) sadrži i đumbir. Ova supstanca mu daje ljutkasti i drezak ukus ali isto tako ima izrazito jako anti-inflamatorno dejstvo.

Zbog ove činjenice đumbir se preporučuje osobama koje su u akutnoj fazi zapaljenskog artritisa kako bi ublažili tegobe i usporili napredovanje oboljenja. Đumbir je poznat i kao antioksidans, jer ima anti-zapaljensko, kao i anti-kancerogeno dejstvo.

Takođe, đumbir sprečava nastanak čireva podstičući lučenje sluzi, a poznata su i njegova analgetska, umirujuća i antibakterijska svojstva. Zbog antihistaminskog delovanja koristi i kod lečenja alergija. Lečenje artritisa đumbirom nadmašuje rezultate lečenja na konvencionalan način. Primenjuje se kod lečenja reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva.

Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova. Čaj od đumbira koristi se i u kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta pre obroka.

Đumbir možete kombinovati i s drugim namirnicama i biljkama, kao na primer limunom i nanom. Direktno u vodu narendajte koren đumbira. Pustite da odstoji i popijte. Osetićete lagano peckanje.

Koliko đumbira staviti najbolje ćete sami proceniti zbog osećaja peckanja. Narendajte đumbir u med i “začinite” s dve kašike cimeta i dobićete savršeno sredstvo za dizanje imuniteta. Dok gutate med, osetićete kako se disajni putevi pročišćavaju, a povećava se i kapacitet pluća. Đumbir podstiče i cirkulaciju.

Ova biljka prilično je siguran prirodni lek i ima jako malo negativnih posledica. Naravno, u svemu treba biti umeren, pa tako i u ispijanju napitka budući da može doći do iritacije usne duplje. Jedine osobe kojima se ne preporučuje da ga uzimaju su one koje imaju žučni kamenac (jer đumbir podstiče proizvodnju žuči) i koje uzimaju lekove za razređivanje krvi.

Kod nekih osoba može prouzrokovati i gorušicu. Đumbir je delotvoran u sitnim količinama od nekoliko grama. Da biste izbegli neželjene posledice nemojte konzumirati više od 5 grama dnevno. Čaj ima manje neželjenih posledica od đumbira u prahu.

Izvor: She.hr

KARDIOHIRURG: OVA VRSTA HRANE UZROKUJE MOŽDANE I SRČANE UDARE!

Renomirani američki kardiohirurg nedavno je na sajtu objavio tekst o stvarnim uzrocima srčanih bolesti koji vam u celosti prenosimo.

Mi lekari, uz naše obrazovanje, praksu, znanje i autoritet, često posedujemo popriličan ego zbog kog vrlo teško priznajemo da nismo u pravu.

Dakle, evo: otvoreno priznajem da nisam bio u pravu. Kao kardiohirurg sa 25 godina radnog iskustva, nakon što sam obavio više od 5.000 operacija na otvorenom srcu, došlo je vreme da ispravim ono što nije u redu s medicinskim i naučnim činjenicama.

Evo koji simptomi koji ukazuju na pojavu raka u organizmu (INFO)

Dugi niz godina radio sam sa drugim istaknutim lekarima, tzv. kreatorima javnog mnjenja.

Bombardovani naučnom literaturom, kontinuirano pohađajući obrazovne seminare, mi kreatori javnog mnjenja insistirali smo na tvrdnji da srčane bolesti nastaju zbog povišenog holesterola u krvi.

Jedina prihvaćena terapija bila je propisivanje lekova za snižavanje holesterola i dijeta sa jako ograničenim unosom masti. Poslednje bi naravno snizilo holesterol kao i same srčane bolesti. Odstupanja od ovih preporuka smatrana su za jeres i zloupotrebe.

Ali ovo ne funkcioniše!

Ove preporuke se ne mogu više ni naučno a ni moralno opravdati. Otkriće od pre nekoliko godina, da je pravi uzrok srčanih bolesti upala u arterijama polako dovodi do smene paradigmi u načinu tretiranja srčanih i drugih hroničnih bolesti.

Davno uspostavljene preporuke za ishranu su dovele do epidemije gojaznosti i dijabetesa, koji su po smrtnosti, ljudskoj patnji i materijalnom trošku nadmašili svaku drugu pošast u istoriji čovečanstva.

Uprkos činjenici da 25 odsto stanovništva uzima skupe statine (lekove za snižavanje holesterola) i uprkos činjenici da smo smanjili unos masnoće u našoj ishrani, ipak će ove godine od srčanih bolesti umreti više Amerikanaca nego ikada pre.

Statistika iz American Heart Associations pokazuje da 75 miliona Amerikanaca trenutno pati od srčanih bolesti, 20 miliona boluje od dijabetesa i 57 milliona ima pred-dijabetes. Ovi poremećaji svake godine pogađaju sve mlađe osobe, u sve većem broju.

Jednostavno rečeno, bez upalnog procesa prisutnog u telu ne postoji način da se holesterol nakupi u zidovima krvnih sudova i da uzrokuje srčane bolesti i moždani udar. Bez upalnog procesa, holesterol bi slobodno cirkulisao po celom telu onako kako je to priroda odredila. Upala je ta koja uzrokuje da holestrol ostane zarobljen u krvnim sudovima.

Upala nije ništa komplikovano – to je jednostavno prirodna odbrana našeg tela protiv napadača kao što su bakterije, toksini ili virusi. Ciklus (proces) upale savršen je način kako se naše telo štiti od ovih bakterijskih i virusnih napadača. Međutim, ako hronično izlažemo telo ozledama od toksina ili od hrane za koju naše telo nije stvoreno da je prerađuje, tada nastaje stanje hronične upale. Hronična upala (inflamacija) je isto toliko štetna koliko je akutna (trenutna) upala korisna.

Koja bi se promišljena osoba dobrovoljno izlagala hrani ili drugim materijama za koje se zna da uzrokuju povrede u telu? Pa, pušači možda, ali oni to barem rade namerno i svesno.

Mi ostali jednostavno sledimo zvanično preporučenu ishranu koja je siromašna zasićenim mastima ali bogata višestruko nezasićenim mastima i ugljenim hidratima, a ne znamo da time uzrokujemo ponovne povrede na našim krvnim sudovima. Ove povrede uzrokuju hroničnu upalu koja dovodi do srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa i gojaznosti.

Dopustite da ponovim: povrede i upale u našim krvnim sudovima uzrokovane su ishranom sa premalo masnoće koja se preporučuje od vodećih medicinskih krugova.[/stextbox]

Koji su najveći krivci za hronične upale? Veoma jednostavno, to je preterana upotreba visoko prerađenih ugljenih hidrata (šećer, brašno i svi proizvodi napravljeni od njih) kao i preterana upotreba biljnih ulja bogatih omegom 6, kao što su sojino, kukuruzno i suncokretovo ulje koji se nalaze u velikom broju industrijskih prerađevina.

Izdvojite trenutak i vizualizujte da opetovano trljate četkom po mekanoj koži dok ne postane crvena i skoro prokrvari. Zamislite da ovo radite nekoliko puta na dan, svaki dan, pet godina. Ako biste mogli podneti ovo bolno četkanje, imali biste krvavo, otečeno, inficirano područje koje postaje sve gore sa svakim ponavljanjem povrede. Ovako otprilike izgleda upalni proces koji se možda događa u vašem telu – upravo sada.

Bez obzira na to gde se upalni poces događa – unutra ili spolja – potpuno je isto. Ja sam zagledao unutar hiljada i hiljada arterija. Bolesne arterije izgledaju kao da je neko uzeo četku i strugao po njihovim zidovima. Nekoliko puta dnevno, svaki dan, hrana koju jedemo stvara male povrede koje se pretvaraju u veće povrede i uzrokuju da telo konstantno odgovara upalnim procesom.

Dok uživamo u ukusu slatkog peciva, naše telo alarmantno reaguje kao kad kakav napadač objavi rat. Hrana natrpana šećerom i ugljenim hidratima, prerađena sa omega 6 mastima radi produžene trajnosti, predstavlja okosnicu američke ishrane poslednjih šest decenija. Ovakva hrana polako truje sve.

Dr Dvajt Landel

Šećer, brašno i biljna ulja uzročnici su kardiovaskularnih bolesti

Kako jedenje običnog slatkog peciva može stvoriti kaskadu upalnih procesa koji nas čine bolesnima?

Zamislite da prolijete sirup po tastaturi i imate predstavu onoga što se dešava unutar jedne ćelije. Kad konzumiramo ugljene hidrate, šećer u krvi rapidno raste.

Kao odgovor, pankreas luči insulin čija je primarna svrha da potera šećer u ćelije gde se skladišti za energiju.

Ali ako je ćelija puna i ne treba glukozu (šećer), odbija taj ekstra šećer. Tada šećer u krvi opet raste proizvodeći još više insulina koji glukozu (šećer) pretvara u mast.

Kakve ovo ima veze sa upalom? Šećer u krvi ima vrlo preciznu kontrolu. Suvišne molekule šećera vežu se za različite proteine koji oštećuju zidove krvnih sudova. Ovo oštećenje na zidovima krvnih sudova pokreće upalni proces. Kad pumpate svoj šećer u krvi do visokih razina nekoliko put na dan, to je kao da ste uzeli šmirglu i brusite unutrašnju stranu osetljivih krvnih sudova.

Iako ovo ne možete videti, budite sigurni da je to tako. Ja sam to video kod više od 5.000 pacijenata tokom 25 godina, kojima je svima bila zajednička – upala u arterijama.

Da se vratimo na slatko pecivo. Ova poslastica nevinog izgleda ne samo da sadrži šećer, već je pečena u jednom od brojnih omega 6 ulja kao što je sojino ulje.

Čips i pomfrit natopljeni su sojinim uljem, sve industrijske prerađevine sadrže omega 6 ulja radi produžene trajnosti. Iako su omega 6 masnoće esencijalne – deo su svake ćelijske membrane i kontrolišu šta se dešava unutar i van ćelije – one moraju biti u ispravnom omjeru sa omega 3 masnoćama.

Ako se ovaj odnos poremeti prekomernim unošenjem omege 6, ćelijske membrane proizvode hemijska jedinjenja citokine, koji direktno uzrokuju upalu.

Današnja američka ishrana proizvodi ekstremnu neravnotežu između ovih masnoća. Odnos između omege omege 6 i omege 3 kreće se od 15:1 pa do 30:1 što dovodi do ogromne kolilčine citokina koji izazivaju upale. U današnjim uslovima, odnos od 3:1 bi bio optimalan za zdravlje.

Da stvar bude još gora, prekomerna telesna težina, koju nosite zbog konzumiranja ovakve hrane, stvara preopterećene masne ćelije koje izlučuju velike količine proinflamatornih hemikalija (koje izazivaju upale) koje još više pogoršavaju povrede izazvane visokim šećerom u krvi. Proces započet slatkim pecivom u ustima pretvara se u začarani krug koji tokom vremena dovodi do srčanih bolesti, dijabetesa i konačno do Alchajmerove bolesti, kad se upalni proces nesmanjeno nastavlja u nedogled.
Ne možemo pobeći činjenici da što više industrijski prerađene hrane konzumiramo, to više podstičemo stvaranje upale, iz dana u dan. Ljudsko telo ne može preraditi, niti je dizajnirano da bi konzumiralo hranu nakrcanu šećerom i natopljenu u omega 6 ulja. [/stextbox]

Postoji samo jedan način za suzbijanje ovih upalnih stanja, a to je povratak na hranu u svom izvornom obliku. Za izgradnju mišića, jedite više proteina. Birajte ugljene hidrate u obliku povrća i voća. Smanjite ili potpuno izbacite inflamatorna omega 6 ulja kao što su sojino, suncokretovo i kukuruzno ulje, kao i hranu koja ih sadrži.

Jedna kašičica kukuruznog ulja sadrži 7,280 mg omega 6, 1 kašičica sojinog ulja sadži 6,940 mg. Koristite umesto toga maslinovo ulje ili puter.

Životinjske masnoće sadrže manje od 20 odsto omega 6 i verovatnoća da mogu izazvati upale mnogo je manja nego sa navodno „zdravim“ višestruko nezasićenim mastima.

Zaboravite „nauku“ koju vam decenijama utuvljuje u glavu. Naučni dokazi da zasićene masnoće uzrokuju srčane bolesti ne postoje. Naučni dokazi da zasićene masnoće podižu holesterol takođe su vrlo slabi. A kako sada znamo da holesterol nije uzrok srčanih bolesti, zabrinutost oko zasićenih masnoća postaje sasvim apsurdna.

Teorija o holesterolu dovela je do preporuka da se smanji unos masnoća, što je dovelo do stvaranja upravo one hrane koja izaziva upalne procese. Službena je medicina napravila užasnu grešku kad je ljudima savetovala da izbegavaju zasićene masti i da umesto njih koriste višestruko nezasićena ulja. Zato sada imamo epidemiju arterijskih upala koje dovode do srčanih i drugih smrtonosnih bolesti.

Ono što možete da uradite je da birate hranu kakvu je servirala vaša baka, a ne onu kojoj se okrenula vaša mama kad su prodavnice počele nuditi industrijske prerađevine.

Izbacivanjem inflamatorne hrane i konzumacijom esencijalnih nutrijenata iz sveže neprerađene hrane popravićete štetu koju ste godinama izazivali u svojim arterijama i celom telu konzumirajući tipičnu američku ishranu.

Dr Dvajt Landel je bivši šef i glavni hirurg Baner hart bolnice u Mesi, u Arizoni. Imao je i privatnu praksu, Kardijak ker centar, takođe u Mesi.

Nedavno je dr Landel napustio hirurgiju da bi se posvetio nutricionističkom lečenju srčanih bolesti.

Osnivač je grupe Heli hjumans koja promoviše ljudsko zdravlje s naglaskom da se velikim kompanijama pomogne u promovisanju zdravlja. Takođe je i autor knjiga The Cure for Heart Disease i The Great holesterin Lie.

Preskače vam srce ili vas probada u grudima? Lijek star 800 godina riješit će sve vaše tegobe!

Čuveni recept napravila je opatica Hildegard fon Bingen, koja je živela prije 800 godina i umrla u svojoj 81. godini.

Recept za čuveni lijek napravila je opatica Hildegard fon Bingen, još prije 800 godina kada je bila živa.

Ona je umrla u svojoj 81. godini, ali iza nje ostao je prirodni lijek za srce.

Ovaj lijek za srce pokazao se veoma djelotvorno kod svih srčanih slabosti i pravih srčanih oboljenja. Koristi se kada osjetite bilo koje srčane tegobe poput probadanja, treperenja, preskakanja.. Pokazao se kao dobar i kod angine pektoris.

Potrebno je:

– 10 svježih stabljika peršuna (bez korjena)
– litar domaćeg crnog ili bijelog vina
– dvije kašike vinskog sirćeta
– 300 gr prirodnog meda

Priprema:

10 svježih stabljiki peršuna zajedno sa listovima staviti u litar čistog prirodnog vina i dodati 1-2 velike kašike čistog vinskog sirćeta.

Kuha se 10 minuta na tihoj vatri (PAŽNJA, pjeni se !). Poslije se doda 300 grama pravog pčelinjeg meda i ostavi da se lagano kuha još četiri minute. Vruće vino za srce procediti i još toplo staviti u boce koje su prethodno isprane jakim alkoholom. DOBRO ZATVORITI! Talog koji se stvara nije škodljiv i slobodno se može piti. Svakome se prepušta odluka da li će med kuhati ili ne.

Upotreba:

Napitak se koristi svakodnevno po supena kašika do prestanka tegoba. Za teže bolesti potrebno je koristiti duži vremenski period.

Izvor: novi.ba

Farmaceuti ne žele da saznate za ovaj jeftini lijek: Za samo 24 sata ubija 70% svih ćelija raka!

Nedavna studija razotkrila je jednu od najopakijih zdravstvenih prevara koja decenijama ubija ljude na veoma okrutan način. Riječ je o hemoterapiji.

Dr Hardin B. Džouns, profesor medicinske fizike i fiziologije na Univerzitetu u Kaliforniji, proučavao je životni vijek pacijenata oboljelih od raka u periodu od 25 godina, kada je došao do zaključka da hemoterapija uopšte ne djeluje. On je posvjedočio da su pacijenti oboljeli od raka, koji su liječeni hemoterapijom, umrli najužasnijom smrću. Takođe, dr Džouns je upozorio da pacijenti liječeni hemoterapijom umiru mnogo brže i bolnije nego oni koji se liječe alternativnom terapijom. On je nakon brojnih istraživanja došao do zaključka da hemoterapija znatno smanjuje životni vijek i ubija pacijente brže, a najgore u svemu tome je što se to čini svjesno.

Farmaceutske kompanije to rade kako bi ostvarile profit, a to bi sve palo u vodu kada bi ljudi shvatili da je rak izlječiv i to pomoću jeftinih i prirodnih lijekova koje su koristili mnogi ljudi koji su se usprotivili hemoterapiji.

Istraživači sa Univerziteta u Kentakiju su sproveli studiju o svojstvima ekstrakta sjemena grožđa. Oni su otkrili da ovaj ekstrakt uništava ćelije raka i 76% ćelija nastalih leukemijom za samo 24 časa u laboratorijskim uslovima. U istraživanju je navedeno da je za to odgovoran protein poznat kao JNK, koji uništava ćelije raka. Što je rak agresivniji, to ekstrakt sjemena grožđa brže djeluje.

Ova revolucionarna studija je dokazala da ekstrakt sjemena grožđa uništava ćelije raka otporne na hemoterapiju, ne oštećujući zdrave ćelije. Na osnovu toga se može zaključiti da je hemoterapija potpuno beskorisna.

Moli Deri, doktorand iz laboratorije Univerziteta u Koloradu, takođe je potvrdila da ekstrakt semena grožđa uništava rak otkrivši sljedeće: „Potrebna je duplo manja koncentracija ekstrakta za uništenje 50% ćelija raka i kontrolu njihovog rasta u četvrtom stadijumu nego u drugom stadijumu raka. Tradicionalna hemoterapija pogađa određenu mutaciju, a kako rak napreduje, dolazi do sve većeg broja mutacija. Zbog toga dolazi do nastanka otpornosti na hemoterapiju. Nasuprot tome, bioaktivne komponente iz ekstrakta semena grožđa mogu da djeluju na veći broj mutacija. Što je više mutacija, to je ekstrakt efikasniji“.

„Već neko vrijeme smo upoznati sa činjenicom da bioaktivne supstance iz sjemena grožđa selektivno uništavaju mnoge oblike ćelija raka. Ova studija je pokazala da brojne mutacije čine rak otpornim na hemoterapiju, ali osjetljivijim na liječeje ekstraktom sjemena grožđa koje ubija ćelije raka u roku od 24 časa“, rekla je ona.

Ipak, zanimljivo je kako farmaceutske industrije i dalje tvrde kako je rak neizlječiv iako nauka dolazi do novih otkrića koja pokazuju da je rak jednako izlječiv kao i bilo koja druga bolest ako se ne liječi agresivnim metodama već prirodnim metodama koje se sakrivaju od javnosti.