Narodni lijekovi za izbacivanje šlajma

Kašalj praćen izbacivanjem (lakšim ili težim) šlajma, posebno je učestao u zimskim mesecima i nastaje usljed virusnih i bakterijskih infekcija. Za djelotvornu terapiju kašlja i izbacivanje sluzi odnosno sekreta, važno je utvrditi uzrok i osobine kašlja, odnosno da li je akutni ili hronični, noćni ili dnevni, produktivni ili suvi… U borbi protiv kašlja praćenog sekretom i šlajmom vijekovima se koristi razno ljekovito bilje.

Image result for inflamed bronchial tube

Lovorov list i izbacivanje šlajma

Isjeckajte 3 osušena lista lovora lista i prokuvajte ih u četvrt litra vode. Poklopite i pustite da odstoji deset minuta. Čaj nakon toga zasladite sa malo meda i dodajte kašičicu limunovog soka.

Ovaj čaj je poznati domaći lijek djelotvoran kod izbacivanja šlajma kod bronhitisa, a treba da se pije do povlačenja bolesti. Pije se dva, tri puta na dan, po jedna šolja.

Med i kafa

Mješavina meda i kafe djelotvorna je u lečenju kašlja i svojevrsni je lijek za šlajm.

Supenu kašiku meda pomiješajte s kafenom kašičicom instant kafe, pa mutite dok ne dobijete kremastu masu. Ovaj melem se pojede a posle toga treba popiti čašu mlake vode. Koristi se tri puta dnevno, dok kašalj ne prestane.

Pomorandža za teško izbacivanje šlajma kod suvog kašlja

Jednu opranu pomorandžu isjecite na kockice sa sve korom. Stavite kockice u posudu, dodajte litar vode i dvije kašike šećera. Kuvajte na tihoj vatri pola sata dok se ne zgusne. Sirup treba piti po jednu kašiku svaki put kada osjetite nadražaj na kašalj.

Maslinovo ulje

Probajte da se izborite sa šlajmom uz ovaj narodni lijek: Pomiješajte 2 kašike maslinovog ulja sa dvije kašike limunovog soka, dvije kašike vode i kašikom meda. Mješavinu blago ugrijite i pijte ujutru i uveče.

Crni luk

Ispržite crni luk na masti, pa dok je još toplo, stavljajte kao obloge na grudi. Ove obloge će omekšati tvrdi šlajm.

Hren i praziluk

Mješavina od naribanog hrena i iste količine meda djeluje kao preventiva astmatičnih napada, a odlično rastvara i izbacuje šlajm.

Pomaže i praziluk koji treba sitno iseckati a zatim sasvim malo prokuvati u mlijeku. Kada se ohladi zasladite ga medom i dobro izmješajte. Uzima se po nekoliko kašika ovog praparata dnevno.

Čaj od lipe

Čaj od cvijeta lipe odličan je prirodni lijek za izbacivanje šlajma iz disajnih puteva. Ako ga koristite više dana, ublažićete kašalj i ubrzati izbacivanje nataloženog sekreta.

Čaja od lipe takodje izaziva znojenje, što je važno kod gripa, prehlade i nazeba. Čaj se pije dok je vruć ujutru i uveče, a priprema se tako što se dvije čajne kašičice cvijeta lipe preliju sa 500 ml ključale vode, ostavi se 5 do 10 minuta pa se procijedi. Čaj je najbolje zasladiti medom i dodati mu dosta soka od limuna.

Čaj od koprive

Čaj od koprive je dobro poznato prirodno sredstvo za eliminisanje prekomjerne sluzi iz disajnih organa. Supenu kašika suvih listova koprive poparite šoljom ključale vode, ostavite oko 10 minuta i procijedite. Dnevno treba piti dve šolje nezaslađenog čaja (ujutru i uveče). Preporuka je da se u čaj doda med.

Kupka od ovsene slame

Ova kupka će Vam pomoći da se oslobodite šlajma i teškog disanja. Pomaže i kod apatije, umora, razdražljivosti…

Najprije skuvajte čaj tako što ćete 2 kilograma slame preliti sa 4 litra vode i kuvati oko 30 minuta. Procijedite čaj i dodajte vodi za kupanje. Po izlasku iz kupke dobro se obrišite, lezite u krevet, a poslije jednog sata, preporuka je da lagano prošetate na svježem vazduhu. Primenjujte ovu procedure više nedelja i očekujte poboljšanje.

Dodatni savjeti

U borbi sa izbacivanjem šlajma poželjno je piti mnogo tečnosti – vode, čaja, pileće supe, limunade, zatim izbjegavati alkoholna pića. Korisni su i preparati od korijena hibiskusa, bokvice, islandskog lišaja…Bijeli luk u većim količinama u ishrani će, kao prirodno vrlo jak antibiotik, sigurno pomoći u borbi sa kašljem.

Izvor: saznajlako

Čudotvorni preparat po receptu Amiša za potenciju i krvni pritisak

Ovaj lijek je djelotvoran u prevenciji i liječenju astme, impotencije, raka, artritisa, čireva, prehlada, infekcija i visokog krvnog pritiska.

Zbog jedinstvene kombinacije ljekovitih sastojaka, tradicionalni recept Amiša jača imuni sistem, snižava holesterol, krvni pritisak i djeluje antivirusno i antiupalno, piše healthyfoodhouse.com.

Related image

Preporučuje se da se uzima ujutro na prazan stomak, a prve pozitivne rezultate ćete primjetiti već za dvije nedelje.

Sastojci za jednu dozu:

– 1 kašičica jabukovog sirćeta

– 1 kašičica soka limuna

– čehno bijelog luka, izrendan

– 1 kašičica izrendanog svježeg đumbira

– 1 kašičica meda (osobe koje pate od dijabetesa mogu koristiti neki drugi zaslađivač)

Sve sastojke pomiješajte i čuvajte u frižideru. Rok upotrebe pripremljenog lijeka je pet dana.

Izvor: stvarukusa

Kako za 10 dana ukloniti kamen iz bubrega uz pomoć prosa

Obično proso je pristupačno, jednostavno i zaista čudesno sredstvo za liječenje bubrega. Mnogi tvrde da im je proso pomoglo da zaborave na probleme sa bubrezima. U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lijek za liječenje urolitijaze (stvaranje kamena u mokraći i urotraktu). Efikasno čisti bubrege, eliminiše pijesak i sluz, uklanja sitno kamenje iz bubrega i bešike, pomaže kod ženskih bolesti i liječi cistitis, piše uspesnazena.com!

Image result for proso lijek

Inače, proso je jedna od najpoznatijih žitarica koja posjeduje visoku hranljivu vrednost i ljekovita svojstva. Predlažem vam jedan zaista čudesan i djelotvoran recept ruske narodne medecine za liječenje bubrega koji ce pomoći u čisćenju bubrega, izlučivanju sluzi, pijeska i sitnog kamenja.

Recept uklanjanja kamena iz bubrega

Uveče, 1 cašu (200 gr ) prosa isperite u toploj vodi.
Naspite proso u veću teglu (od 3 litre) i prelijte 2/3 tegle vrućom prokuhanom vodom. Poklopite, dobro promućkajte, umotajte u nešto toplo i ostavite da prenoći.
Ujutru ponovo promućkajte. Primjetićete bijelu mutnu tečnost u tegli. Ovo i jeste vaš lijek.
Izlijte tu tečnost iz tegle u drugi sud. Pijte u toku dana bez ograničenja, u bilo kojoj količini, kad god poželite.

Proso nemojte bacati. Skuhajte zdravu kasu i pojedite je za dorucak. (1 čaša prosa, 3 čaše vode, kuha se 15-ak minuta).

Uveče pripremite novu porciju za sutradan, po istom postupku. Ovaj odvar treba piti 10-15 dana.

 

Rezultat: poslije 10-15 dana kamen će se rastopiti i izaći će zajedno sa urinom, a bubrezi su očisćeni od pijeska, sluzi i kamenja. Eliminisana je upala, obnovljeno su tkivo bubrega i organa urinarnog trakta.

Ova žitarica je pristupačna svakome. Nije skupa, možete je pronaći u svim radnjama zdrave hrane. Uvođenjem prosa u svoju ishranu doprinećete zdravlju svojih bubrega. Prevencija je to o čemu je neophodno misliti, jer će vaš organizam izbjeći potencijalne bolesti i čistićete ga na prirodni način.

Mješavina limuna i maslinovog ulja, koja se koristi za čišćenje jetre je takođe podstiče razlaganje kamenaca kako u zučnoj kesi tako i u bubrezima.

Izvor: uspesnazena

Tamjan za liječenje mnogih bolesti

Iako posjeduje brojna ljekovita svojstva, većina osoba o tamjanu ne zna gotovo ništa. U ajurvedskoj medicini, tisućljećima je u upotrebi za liječenje artritisa, zacjeljivanje rana, reguliranje hormonalnog statusa kod žena i zaštitu od patogenih mikroorganizama. Prema vjerovanju Ayurveda, svakodnevno kađenje doma tamjanom donosi dobro zdravlje ukućanima.

Image result for tamjan

U zemljama Bliskog istoka, od davnina se koristi za održavanje zdravlja usne šupljine. Ljudi s ovog podneblja žvaču smolu tamjana i tako poboljšavaju zdravlje zuba i desni. Antimikrobna svojstva koja posjeduje, sprečavaju infekcije.

Na Zapadu je tamjan najviše poznat po antiupalnim svojstvima, a bosvelijske kiseline su najvažniji sastojak. Tamjan učinkovito i ublažava bol uzrokovan artritisom, bez izazivanja nuspojava.

Poboljšava cirkulaciju, kao i protok krvi kroz krvne žile oštećene upalnim procesima.
Istraživanja su potvrdila da ekstrakt, tamjanovo acetat, smanjuje neurološka oštećenja, djeluje protiv depresije i napetosti, smanjuje razinu kolesterola i sprečava bolesti krvnih sudova.

U aromaterapiji se koristi za oslobađanje od stresa, napetosti, histerije i depresije, kupka s uljem tamjana pomaže kod menstrualnih bolova i upale mokraćnih puteva.
Terapija uljem blagotvorno djeluje i na dišne puteve.Pomaže kod bronhitisa, astme, sinuzitisa, čestih prehlada i alergije. Da bi se postigao pravi efekt, potrebno je na ruku staviti malo ulja i udišite nekoliko puta dnevno. Odličan je i za inhalaciju, u litar vruće vode stavi se jedna jušna žlica tinkture tamjana.

Dobro upućeni tvrde da ulje tamjana može pomoći u liječenju ili ublažavanju hrkanja, tako što se namažu vrat, grudi i područje oko nosa. Ulje se ne nanosi koncentrirano, već razrijeđeno baznim uljem ili vodom. Iako nema poznatih kontraindikacija, tamjan i njegove preparate trebalo bi izbjegavati hipertoničari, trudnice i dojilje.

Izvor: zenstvena

Jednim gutljajem ovog napitka svako jutro vratite tijelu energiju i očistite ga od toksina

Kombinacijom ovih sastojaka oko vas će se napraviti nevidljiv štit koji će vas sačuvati od nadolazećih napada virusa i bakterija.

Image result for olive oil and lemon

O višestrukoj ulozi maslinovog ulja na zdravlje mnogo se pisalo, ali važno je dodati da u kombinaciji s limunovim sokom ono postaje još snažnije oružje u borbi protiv virusa, bakterija, a tijelu vraća izgubljenu energiju.

Osim toga, organizam se kombinacijom ova dva sastojka čisti od toksina, a prvi su rezultati vidljivi vrlo brzo. Naime, prvo ćete primetiti nestajanje velikih tamnih kolutova oko očiju, odnosno podočnjaka. Važno je samo da budete istrajni i ovu kombinaciju ispijate svakoga jutra barem mjesec dana.

Ovaj zdravi “koktel” napravićete tako da pomiješate kašičicu maslinovog ulja i limunovog soka (po mogućnosti domaćeg) i popijete ga na prazan želudac ujutru. Nakon toga možete normalno doručkovati.

Osim vraćanja snage tijelu i čišćenja toksina, poboljšaće vam se i probavni sistem pa ćete koristi imati i želite li smršaviti. Imate li k svemu probavnih tegoba poput zatvora, posve ćete ih izliječiti. Već nakon nekoliko dana upotrebe ovog zdravog eliksira osjetićete promjene koje će vas nadahnuti na pribjegavanje zdravijem načinu života.

Izvor: kucnilekar

SJAJAN RECEPT DR. TANASOVA: OVAJ JEDNOSTAVNI PRIPRAVAK ELIMINIŠE HRONIČNI UMOR, DARUJE SVJEŽINU…

Dr. Evgenij Tarasov, psiholog i psihijatar savjetuje svima koji pate od hroničnог umora da piju ljekoviti tibetanski čaj, pod nazivom „Svitanje u planini“:

download-1

Uzmite običnu čašu (u koju staje 200 ml vode). U čašu sipajte 3 kašike korijena cikorije u prahu i jednu kašiku kakao praha. Prelijte ključalom vodom. Po ukusu dodajte šećera u ovaj čaj i popijte ga.

Pijte ovaj čaj u jutarnjim satima i u vrijeme ručka a nikako uveče, pred spavanje, da ne biste sebi pokvarili san. Trudnice mogu piti male doze.

Dr. Evgenij Tarasov kaže:

Cikorija je veleljepan stimulans, koji podstiče našu fizičku i psihičku energiju. Podstiče i jača odbrambenu sposobnost našeg organizma. Otklanja hroničan umor, a odličan je i za prevenciju raznih drugih bolesti. Poboljšava naše emocionalno stanje i eliminiše hipohondriju. Poboljšava varenje i proizvodnju krvi u organizmu.

Izvor: aura

Čudo od soka – poboljšajte svoj imunitet, kosu i kožu.

Čudo od soka – poboljšajte svoj imunitet, kosu i kožu kako piše portal uspesnazena.com!

Image result for limun persun i voda

Potrebno:

-1 limun
– veza peršuna
-voda

Peršun sitno isjeckati (najbolje u blender),iscijediti sok od limuna, sipati času vode.

Sok piti ujutru na prazan želudac, samo 5 dana i napraviti pauzu 10 dana.

Ovaj sok pomaže kod sagorijevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima.

Osim toga peršun poboljšava probavu.

Izvor: uspesnazena

Imate je u kući: Ova namirnica je najbolja preventiva za rak želuca!

Image result for kupus

Uvijek je na trpezi – ljeti u svježem a zimi u ukiseljenom obliku. Ako ste pomislili na kupus, niste pogriješili.

Ko još ne voli kada se na trpezi nađu sarma ili podvarak? Pored toga što je ukusan, kiseli kupus je i izuzetno zdrav, budući da sadrži fitonutrijente, sumporna jedinjenja koja naše tijelo štite od raka želuca.

Zbog toga ga često ljekari i preporučuju ljudima koji imaju problema sa varenjem i generalno osjetljiv želudac.

Ovo su ljekovita svojstva kiselog kupusa

– Iscjeljuje oštećenu kožu izazvanu prekomernom izlaganju UV zraka, a pored toga je i podmlađuje.
– Ublažava stres
– Poboljšava raspoloženje
– Pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca jer je bogat vitaminom B12
– Pomaže pri izgradnji kostiju
– Jača imunitet
– Blagotvorno djeluje na organe za varenje, želudac i crijeva
– Pomaže pri izlučivanju štetnih materija iᴢ organizma
– Snižava povišeni holesterol

Izvor: dnevno

Proso – svestrana, zdrava i lako probavljiva žitarica

Proso je drevno sjeme, koje se izvorno uzgajalo u suhim klimama Afrike i sjeverne Kine još od neolita. Arheolozi su otkrili 4000 godina staru zdjelu rezanaca od prosa u sjeverozapadnoj Kini. S vremenom, proso se proširilo po cijelom svijetu. Rimljani i Gali od ove žitarice su pravili kašu, a u Srednjem se vijeku proso jelo češće od pšenice. Unatoč njegovoj popularnosti, u Americi i Europi proso se većinom smatralo stočnom hranom. Srećom, zanimanje za ovu namirnicu raste, pogotovo među ljudima kojima se preporučuje bezglutenska dijeta, piše alternativa-za-vas.com!

 

Image result for prosoNaime, za razliku od nekih žitarica, proso ne sadrži gluten.

Nutritivna svojstva prosa

Proso je blago slatkastog okusa i orašaste teksture.

Ova žitarica preporučuje se svima jer tijelo opskrbljuje s mnoštvom korisnih hranjivih tvari.

Sadrži čak 15 posto bjelančevina, što ga čini vrhunskom namirnicom za vegetarijance, a uz to je bogato vlaknima, vitaminima B-kompleksa, uključujući niacin, tiamin i riboflavin.

Proso je i odličan izvor minerala, jer u njemu ima željeza, magnezija, mangana, fosfora i kalija.

Fosfor obavlja važnu ulogu u našem organizmu.

Osim što je odgovoran za izgradnju kostiju i zubi, fosfor je potreban za rast i obnovu stanica te proizvodnju DNA i RNA.

Proso je namirnica koja čuva zdravlje srca, jer je bogata magnezijem.

Ovaj mineral ublažava i tegobe s astmom te učestale napade migrene. Osim toga, magnezij pomaže pri snižavanju krvnog tlaka i smanjuje rizik od srčanog udara.

Proso sadrži i fitokemikalije, uključujući fitinsku kiselinu, za koju se vjeruje da snizuje kolesterol, te fitat, koji je povezan sa smanjenim rizikom od raka.

Ova žitarica pripada alkalnoj skupini namirnica, što ga čini lako probavljivim i djeluje umirujuće na želudac.

Proso je pametan ugljikohidrat s puno vlakana i niskim postotkom šećera. Zbog toga ima i relativno nizak glikemijski indeks.

Smatra se da proso čisti organizam, uspostavlja ravnotežu, regulira probavu i jača imunitet.

Preporučuje se u slučajevima povećanog fizičkog i psihičkog napora, trudnicama i dojiljama.

Priprema prosa

Proso je svestrana namirnica. Može se koristiti u slanim jelima i desertima. Ima delikatan orašasti okus i, ovisno o tome kako ga kuhate, može biti hrskavo ili mekano.

Osnovni recept

Počnite pripremati jelo od prosa tako da ga isperete i ocijedite.

U srednji lonac ulijte dvije i pol šalice vode i kad zakipi dodajte šalicu prosa. Poklopite, smanjite temperaturu i kuhajte 15 minuta.

Zatim maknite s vatre i pustite da stoji još 20 minuta. Dodajte maslinovo ulje i začinite po želji.

Za nešto mekšu kašu od prosa, povećajte količinu vode na tri i pol šalice i kuhajte pokriveno dok se voda potpuno ne apsorbira 45 minuta do sat vremena.

Ako želite da bude hrskavije, tostirajte proso prije kuhanja. Pržite ga u suhoj tavi na srednjoj vatri uz stalno miješanje oko tri minute, a zatim dodajte vodu i poklopite.

Ako vam nakon ručka ostane prosa, ne trebate razmišljati što ćete s njim. Ostatke prosa možete:

– ubaciti u salate
– prepržiti s tofuom i povrćem
– pripremiti s mlijekom, medom i cimetom za doručak

Salata s prosom i crnim grahom

Sastojci

– 1 šalica prosa
– 3 šalice vode
– 2 šalice kuhanog crnog graha
– 2 velike rajčice, sjeckane
– 1 srednja glavica luka, sjeckana
– 1 srednji krastavac

Za preljev

– trećina šalice vode
– 3 žlice soka od limuna
– 1 žlica balsamico octa
– 2 žličice češnjaka, mljevenog
– 1 žličica morske soli
– ¼ žličice crnog papra
– 1 žličica kumina

Priprema

Kuhajte proso u tri šalice vode dok je ne upije, oko 30 minuta. Pustite da se ohladi. U veliku zdjelu stavite proso, crni grah, rajčicu i luk.

Krastavac izrežite na kriške i dodajte u salatu. Pomiješajte sve sastojke za preljev i prelijte salatu. Stavite u hladnjak kako bi salata bila dobro ohlađena.

Složenac s prosom

Sastojci

– pola glave kupusa, tanko narezanog
– sol
– 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
– 1 srednja glavica luka, sitno nasjeckanog
– 1/4 šalice nasjeckanog svježeg kopra
– svježe mljeveni papar
– 1 šalica nemasnog kravljeg sira
– 2 šalice kuhanog prosa

1. Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva. U jednu zdjelu stavite kupus, dodajte malo soli i pustite da stoji 10 minuta.

2. U međuvremenu, zagrijte žlicu ulja na srednjoj vatri i dodajte luk. Pirjajte miješajući dok ne omekša, oko tri minute. Dodajte sol i nastavite miješati oko 10 minuta.

Tada dodajte kupus i kuhajte miješajući oko 10 do 15 minuta. Umiješajte kopar i dodajte papar. Sve to zatim prebacite u veliku zdjelu.

3. U multipraktik ubacite sir i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte malo soli i papra. Prebacite u zdjelu s kupusom. Dodajte proso i sve zajedno promiješajte. Sve skupa stavite u posudu za pečenje.

4. Pecite oko 40 minuta i zatim ostavite da se hladi najmanje 15 minuta prije posluživanja.

Uključite proso u vaš meni! Ova namirnica je zdrava i bogata hranjivim tvarima pa je odličan dodatak svakoj prehrani.

Izvor: alternativa-za-vas

Popravite krvnu sliku receptom kojeg će vam ljekari tražiti!

Moja mama već duže vrijeme ima probleme sa krvnom slikom, nizak broj eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), samim tim nisko željezo i hemoglobin u krvi. Sve to je nastalo kao posljedica mioma (dobroćudnog tumora na maternici) koji je uzrokovao gubitak krv. Nakon ispijenih svih terapijskih ciklusa preporučenih od ljekara, koji su naravno imali slab učinak, dobila je recept od starije gospođe koju je srela kod ljekara, a koja je isto tako imala probleme s krvnom slikom, jer je bolovala od karcinoma debelog crijeva, i prošla kroz ciluse hemoterapije što joj je doslovno unišštilo krvnu sliku. Kako je uvjerila mamu i efikasnost lijeka, ona je napravila isti, ispila i nakon ponovljenih nalaza doktorica ju je doslovno pitala: ” Čime ste popravili krvnu sliku, dajte mi recept?” Iz tog razloga želi s vama koji imate isti problem, da podijelim ovaj recept koji je pomogao mojoj mami

Sastojci:

  • 300 grama aloa vere (svježe biljke)
  • 400 grama divke (možete nabaviti u bolje opskrbljenim marketima, nekada se koristila kao zamjena za kafu)
  • 400 grama meda u saču
  • 0.5 litra vina od kupina ( kupiti u apoteci)
  • 0.5 alkohola iz apoteke (etanol 70%)

Priprema:

Za spravljanje lijeka bit će vam potreban stakleni galon. Sve sastojke sameljite, u to dodajte vino od kupine, alkohol i dobro izmiješajte najbolje drvenom kašikom. Poklopite galon i ostavite da stoji 3 dana, uz povremeno miješanje. Poslije 3 dana, uzmite sterilnu gazu iz apoteke i procijedite. Dobivenu sadržaj bude tamne boje, i konzistencije gustog soka. Čuvjate u staklenoj flaši ili galonu, i konzumirajte tri puta dnevno po jednu kašiku.

Nakon ispijene jedne ture provjerite svoje nalaze i uvjerite se u ispravnost recepta. Mojoj mami je pomogao, nadam se da će i vama.

Lijek se preporučuje svima koji imaju lošu krvnu sliku kao posljedicu nekog malignog oboljenja, anemija usljed iskrvarenja, bubrežnih bolesnika, vegetarijanaca i drugih uzroka malokrvnosti.

Ovaj lijek možete piti koliko god želite, u preporučenoj dnevnoj dozi, a jedini nus efekat je nevjerovatno popravljanje krvne slike kojoj ste težili.

Dodatne informacije:

Anemija predstavlja smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, koncentracije hemoglobina i mase eritroci. Smatra se da 10% ljudske populacije boluje od anemije. U crvenim krvnim zrnacima se nalazi hemoglonim, za koji se veže kiseonik, pretvara se u oksihemoglobin i donosi kiseonik do svih dijelova tijela u našem organizmu (mozga, srca, mišića…)

Simptomi anemije

Simptomi anemije ovise o nekoliko činitelja, u prvom redu dobi bolesnika, brzini nastanka anemije i općem stanju bolesnika. Blaga anemija obično ne daje nikakve simptome osim opće slabosti, malaksalosti i nepodnošenja težeg fizičkog napora. Srednja do teška anemija uzrokuje simptome kao što su glavobolje, smanjeni apetit, bljedilo kože, izrazita slabost i malaksalost, nepodnošenje normalnih fizičkih napora, lupanje srca, omaglice i tzv. listanje noktiju (krhki i slabi nokti).

Posljedice neprepoznate i neliječene anemije

Posljedice anemije koje nisu odmah uočljive i koje se ne povezuju s anemijom kad se eventualno i primijete, su blagi zaostatak u motoričkom razvoju, promjene na psihičkom planu u vidu hiperaktivnosti, nezadovoljstva i smetnji ponašanja, a na inetektualnom planu u vidu slabijih rezultata na testovima inteligencije u odnosu na djecu iste dobi koja nisu anemična. Nije sasvim sigurno je li oporavak tih funkcija moguć u potpunosti i nakon izlječenja anemije.

( LijekizPrirode.com )