Jednostavan brzi Rogač kolač

Jedan od najednostavnijih, najbržih i najukusnijih kolača…

Rezultat slika za rogać kolač

Sastojci:
  • 4 jajeta
  • 1 šolja (od 2 dl) šećera
  • 1/2 šolje mlijeka
  • 1 šolja otopljenog margarina ili putera
  • 1 šolje mljevenog rogača
  • 1 šolja brašna
  • 1 prašak za pecivo
  • 4 kašike kakaa
  • 5 kašika mljevenih oraha
  • 4 jabuke
Glazura:
  • 100 gr čokolade za kuhanje
  • par kašika ulja
Priprema:

Pjenasto umutiti jaja i šećer. Dodati mlijeko i otopljeni puter, postepeno sipati, miksajući svo vrijeme. Dodati kakao, mljeveni rogač, brašno pomiješano sa praškom za pecivo. Sve sjediniti. Na kraju dodati i oljuštene i narendane jabuke, kao i mljevene orahe.

Smjesu sipati u margarinom premazan i brašnom posut pleh. Peći na 180°C oko 40 minuta.

Pečen kolač ostaviti da se ohladi. Na pari otopiti čokoladu i ulje, pa preliti preko kolača. Kad se glazura stegne, rezati na parčad.

Izvor:brzoiukusno.com

Muffini sa sirom i tikvicama

Brzi, zanimljivi slani muffini su odlični za mezu ili doručak.

Rezultat slika za mafini sa sirom i tikvicama

Sastojci

– 1 šolja kukuruznog brašna
– 4 kašike pšeničnog brašna
– 200 ml mlijeka
– 3 jaja
– 500 gr mladog sira
– 2 tikvice
– 1 prašak za pecivo
– so, biber

Način pripreme

Tikvice narendajte, posolite i ocijedite.

Pomiješajte kukuruzno sa pšeničnim brašnom.

Dodajte mlijeko i umućena jaja pa umiješajte mladi sir.

Dodajte tikvice, prašak za pecivo i posolite.

Smjesu sipajte u modle za muffine i pecite u rerni zagrijanoj na 180 stepeni 20-30 minuta.

Izvor: domacica.com

Njoki od palente sa vrhnjem i parmezanom

Jednostavno i ukusno mogu služiti kao prilog uz gulaše a mogu se servirat kao samostalno jelo! Ja ga obično radim sa instant purom jer je jednostavnije vi ga možete raditi sa kukuruznom krupicom ako imate volje. 🙂

Rezultat slika za Njoki od palente sa vrhnjem i parmezanom (SLIKE)

Sastojci:

350g instant pure (ja sam radila odokativno pa vam postupak za nju neću pisati)

Za preljev i posip

– 1 kiselo vrhnje
– 100gmaslaca
– 1 vrećica parmezana

Priprema:

Odmah da naglasim ja sam ovo radila sa instant purom
Puru standardno skuhajte u slanoj vodi
Odmah dok je vruća pura oblikujte njoke žlicama tako da ih svaki put umočite u vruću vodu.
Ako bi vam teško išlo žlicom možete i rukama ali ih svaki put morate umočit u toplu vodu(RUKE)
Tepsiju dobro namažite maslacem i slažite njoke jednog do drugog
Po njima još malo natrgajte maslaca
Prelijte vrhnjem i obilato pospite parmezanom
Pecite na 200 stupnjeva 30 minuta dok ne porumene

Danas sam ih servirala uz gulaš 🙂

Izvor: coolinarka.com

Gulaš – paprikaš sa tijestom

Rezultat slika za gulas sa TJESTENINOM
Sastojci

-1 kg mesa (svinjsko, govedje, pilece)
-500g crnog luka
-vegeta
-biber
-lovorov list
-slatka mlevena paprika
-4 dl crnog vina
-secer
-cokolada za kuvanje
-testenina po izboru

Priprema

Meso iseckati na male kockice. Mozete koristiti bilo koje meso. U serpu staviti sitno iseckan luk i zacine pa dinstati oko 20 minuta. Dodati meso, i vino. Jos dinstati, sve dok vino ne ispari.

Zatim staviti 2 velike kasike slatke paprike, pa dodati vode. Kuvati oko 2 sata na laganoj vatri.

Posle 2 sata staviti kasiku secera i jedan red cokolade za kuvanje. Ostaviti da kuva jos 15 minuta pa skloniti sa vatre. Testeninu skuvati, ali ne stavljati u serpu sa paprikasem. Prijatno.

Cokolada i secer nece dati paprikasu sladak ukus, samo ce pomoci da dobije lepsu boju, mnogo izrazajniji ukus i gustinu jer se ne stavlja brasno.

Izvor: coolinarika.com

OVO SVI SKRIVAJU! Rak je izlječiv od 1923. Ovaj čovjek dobio je Nobela za to otkriće!

Rak može opstati isključivo u kiselom organizmu, promijenite to!

Rezultat slika za OVO SVI SKRIVAJU! Rak je izlječiv od 1923. Ovaj čovjek dobio je Nobela za to otkriće!

Danas u svijetu u kojemu medicina nevjerojatno napreduje svaki dan, sve je više bolesnih i umrlih od navodno neizlječivih oboljenja poput raka.

No s druge strane zahvaljujući virtualnom svijetu i tome da se informacije šire brže nego ikada prije svjedoci smo tisućama ljudi iz cijeloga svijeta koji su uspjeli pobijediti rak u onom trenutku kada se medicina pokazala nemoćnom.

U pitanju su najteži oblici malignih oboljenja koje su ljudi jednostavno izlječili, preboljeli kao i svaku drugu bolest na svijetu.

Lijek za rak postoji, a za to otkriće još je 1923. godine njemački znanstvenik Otto Heinrich Warburg dobio Nobelovu nagradu, a to se danas potpuno namjerno ignorira jer bolest raka od kojeg oboljevaju milijuni ljudi itekako je potrebna farmaceutskoj industriji kojoj nije u interesu rak spriječiti i izliječiti nego upravo suprotno, cilj je što više bolesnih koji će se liječiti dugo i u korist megalomanske zarade i naravno na uštrb čovjeka.

Ono što navodi i dr. Warburg, a što je važno za napomenuti je to da oboljenje od raka ne dolazi ni od kuda već je za ukorijenjivanje te bolesti potreban cijeli niz okolnosti koje su se poklopile.

Rak dolazi u područje oslabljenog imunološkog sustava, u toksičan organizam i u organizam u kojemu se očituje velika kiselost te mala količina hranjivih vrijednosti. Uzrok takve raširenosti ove naizgled neizlječive bolesti je u tome što je čovječanstvo danas bombardirano hranom koja to zapravo nije, i koja u organizmu stvara veliku kiselost.

Za pobjedu ove bolesti potrebne su dvije stvari. Prva je vjera u apsolutnu pobjedu te bolesti, a druga je stvaranje lužnatog organizma hranom koja potiče na lužnatost. U nastavku vam donosimo popis namirnica koje su kisele i koje bi oboljeli od raka trebali izbjegavati u širokom luku, ali i popis lužnatih namirnica koje mogu iskorijeniti rak.

Dr. Warburg dobio je Nobelovu nagradu jer je otkrio da se u ‘lužnatom’ organizmu rak ne može hraniti – on može opstati samo u kiselom organizmu koji ga hrani.

Hrana koja potiče lužnatost

-Svo svježe voće
-Sve svježe zelene salate
-Sve klice
-Svo povrće(sirovo ili kuhano)
-Bademove ili suncokretove sjemenke(Namočene)
-Jabučni ocat
-Kukuruz na klipu
-Datulje
-Suho voće (bez sumpora)
-Svježe bobičasto voće
-Svježe osušeno začinsko bilje
-Sokovi od svježeg sirovog voća
-Sokovi od svježeg sirovog povrća
-Sirutka od kozjeg mlijeka
-Zelena hrana (alge, spirulina, chlorella)
-Biljni čajevi (bez kofeina)
-Med
-Limun
-Bob
-Češnjak
-Organski javorov sirup
-Lubenice i dinje
-Proso
-Sirova prešana ulja od: avokada, kokosa, lana, grožđa, maslina, šafrana i suncokreta
-Quinoa
-Krumpiri
-Grožđice
-Kiseli kupus (bez soli)
-Morsko povrće (dobro isprano)
-Juha od povrća

Hrana koja potiče kiselost

– ALKOHOL!!!
– Ječam
– Crni ili bijeli papar
– Kruh
– Kolači
– Konzervirano voće ili povrće (ili iz mikrovalne)
– Gazirana pića
– Sve žitne pahuljice
– Čokolada
– Kava ili kofein
– Mliječni proizvodi
– Jaja
– Hrana kuhana sa uljem
– Žitarice (osim quinoa i proso)
– Meso, riba, perad, školjke
– Nikotin
– Zobena kaša
– Tjestenine
– Kokice
– Konzervansi
– Prerađena hrana + sol (uključujući morsku, keltsku i himalajsku)
– Kupovni sokovi
– Soja, tofu, tempeh
– Bijeli i prerađeni šećer
– Umjetni zaslađivači
– Čajevi sa kofeinom
– Ocat (osim jabučnog)
– Sve vrste žitarica

Izvor: dnevno.rs

TRUJU NAS! Ovo je 7 najopasnijih lijekova na planetu! Iznenadit ćete se šta je na popisu!

Ovaj popis donosi nam najveći neovisni portal nezavisnog laboratorija kojeg prate milijuni ljudi a koji je do sada raskrinkao farmaceutsku industriju do kraja!

Rezultat slika za tablete

Mnogi lijekovi na zapadu napravljeni su laboratorijima s kemikalijama i vrlo su eksperimentalni, ili još gore postoje ‘lijekovi koji nikada nisu ni testirani na ljudima, osim kada se zakonskim obzeama ubrizgavaju u ljude a za posljedice nitko ne mari jer nitko nije kriv.

‘Ljudi su zamorci, kako u Americi tako i u svijetu’ piše Natural News dodajući da zahvaljujući tome farmaceutska industrija zadržava milijarde svoje dobiti.

Kako je do toga svega došlo? Odgovor je jednostavan. Nakon Drugog svjetskog rata nacistički znanstvenici nakon zatvora, svježi i odmorni ubačeni su u sustav da rade na lijekovima, cjepivima, na kemoterapiji, na kemijskim dodacima hrani i vodi….kako bi se stvorio najpodmukliji posao na zemlji.

Ne, to nije nikakva teorija zavjere, to je činjenica koju svatko može provjeriti.

Užas koji se dogodio za vrijeme holokausta nastavio se , samo u manjoj mjeri, odnosno podmuklije i malim koracima. I danas umiru milijuni nevinih od bolesti iako je medicina nikad razvijenija i čini se da ima lijek protiv svega.

A zapravo je istina da oni nikog ne liječe već stvaraju i produbljuju bolesti kako bi duže liječili i punili džepove farmaciji. Drugim riječima, piše dalje Natural News, farmaceuti su posijali ‘sjeme zla’ koje je FDA samo nazvala lijekom.

Mnogo je ‘ludih’ znanstvenika koji su mučili ljude za vrijeme holokausta, a koji su zaposleni u institucijama i sada promiči ono što mi danas zovemo ‘zapadna medicina’ kojoj je cilj stvarati bolesti i liječiti simptome za profit.

Nadalje, Natural News navodi 7 najopasnijih lijekova na planeti Zemlji i naziva to – RAT PROTIV SLABIH.

1. SSRI – visoko eksperimentalni, nikad dokazano siguran i učinkovit, a može u potpunosti blokirati serotonin, što je dovodi do razmišljanja o samoubojstvu, pa čak i ubojojstvu

2. MMR cjepivo (ospice, zaušnjaci, rubeola) – povezan s uzrokom autizma i drugim poremećajima središnjeg živčanog sustava. Zdravstveni problemi javljaju se kada živ virus ospica dolazi u tijelo.

Tada je imunološki sustav opasno ugrožen a drugi sastojci cjepiva kao što su GMO sastojci napadaju dijete što uzrokuje stalne, a ponekad i kobne posljedice.

3. Cjepivo protiv gripe: Sadrži živu, formaldehid, MSG i aluminij. Može izazvati abortus i usmrtiti dijete!

4. Antibiotici – Uništavaju dobre crijevne bakterije i time oslabljuju imunološki sustav. Liječnici neprimjereno propisuju antibiotike zbog zarade i za virusne infekcije što produbljuje opasnost.

5. Cjepivo protiv HPV-a: Poznato po tome da mlade dovodi do anafilaktičkog šoka i kome. Tisuće obitelji tužili su proizvođače i do sada dobili milijune dolara zbog kroničnih i trajnih zdravstvenih oštećenja!

6. Kemoterapija- uništava imunološki sustav i često dovodi do formiranja novog raka. Nacistički znanstvenici znali su još 1950. godine da kemoterapija ubije rak za kratko vrijeme, ali se on vraća u drugom dijelu tijela još razorniji. Ljudi umiru u teškim mukama, a zapadna medicina to naziva ‘uspješnim’ liječenjem.

7. Cjepivo protiv polia- Neoboriva, zastrašujuće činjenica je ta da su milijunima ljudi preko ovog cjepiva ubrizgani virusi raka.

Osim toga, ova cjepiva su raširila dječju paralizu u Indiji i ostavila mnogo djece paralizirane za cijeli život. Mnoge tužbe su pokrenut, ali kog briga za Indiju, jel?

Izvor: dnevno.rs

PUCAT ĆETE OD ENERGIJE: TRI KAŠIKE OVOG LIJEKA LIJEČE ANEMIJU I ŠTITE OD VIRUSA! (RECEPT)

Ove jeseni ćete pucati od zdravlja i energije ukoliko budete sebi napravili ovaj eliksir

Rezultat slika za med orah suho grozdje

Smanjenje nivoa hemoglobina u krvi, nezavisno od broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), smanjuje kapacitet krvi da prenosi kiseonik – i dovodi do anemije. U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi.

Ova vitaminska bomba i lekoviti eliksir izuzetno je dobar i proveren lek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike.

Napravite ga odmah, osim što je super zdrav, vrlo je i ukusan!

Za pripremu ovog prirodnog leka – vitaminske bombe, vam je potrebno:

– 200 ml meda
– 200 gr oraha
– 200 gr suvog grožđa
– 200 ml soka od šargarepe
– 200 ml soka od cvekle
– 2 limuna

Priprema:

Operite 2 limuna. Rasecite ih na pola i izvadite semenke. Sameljite sa korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u neku staklenu teglu od litre.

Vitaminska bomba od suvog voća po receptu ruskog akademika: Za zdravo srce i jak imunitet!

U smesu mlevenog limuna dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od ceđene šargarepe. Promešajte. Posle u ovu smesu dodajte sitno iseckane ili mlevene orahe i suvo grožđe. I ponovo sve promešajte. Dobićete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave lekovite smese.

Čuvajte je u staklenoj tegli u frižideru.

Primena:

Uzimajte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku, pre svakog obroka. Nema neželjenog dejstva, osim povećanja energije. Nakon sedmici ili dve konzumiranja, proverite krvnu sliku i prijatno se iznenadite.

Sedam dana jedite po kašiku na prazan stomak: Zapanjiće vas koliko ćete smršati! (RECEPT)

Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.

Rezultat slika za bijeli luk i med

Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.

Sirov bijeli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i ljekari preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečiti koronarne bolesti srca i srčani udar.

Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network.

Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.

Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja

Morate da izmrvite bijeli luk, isjeckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako telo lakše apsorbuje hranljive materije.

Uzmite 2-3 čena bijelog luka i pomješajte ih sa jednom kašikom meda. Konzumirajte ovu smjesu svaki dan.

Nakon nekoliko dana primjetićete da se osjećati energičnije, a bićete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primjetićete i da ste značajno izgubili na kilaži!

Probajte i uvjerite se sami!

Izvor: kucnilekar.com

OVA MJEŠAVINA JE STRAH I TREPET ZA HOLESTEROL I RAK, IZVRSNA ZA STRUK, I ZNAČAJNO POBOLJŠAVA KVALITET SPERMATOZOIDA!

Orašasti plodovi često se mogu naći na listi nezdravih namirnica. Za fabrički obrađene odnosno pržene, posoljene ili umočene u čokoladu ta tvrdnja vrijedi, no ako su neobrađeni i sirovi, oni su pravi rasadnik zdravlja.

Rezultat slika za orasati plodovi

Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition dokazala je kako se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati.

Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamjenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk.

Premda se ne može govoriti o značajnom gubitku kilograma i smanjivanju obima struka, rezultati su pokazali da orašasti plodovi ne goje, a odlični su i za zdravlje krvnog sistema.

Orasi su bogati alfa – linolenske kiseline, pa tako štite srce u vrijeme velikog stresa kada je ono posebno ugroženo. Stres obično dovodi do pada imuniteta, ali ako jedete bademe koji su bogati vitaminom E, vitaminima B grupe i magnezijumom, sačuvaćete imunitet.

Bademi, lješnjaci, kikiriki, brazilski orasi, domaći orasi i cashev orasi igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti, pokazuje studija sa Harvarda. To je zato što orašasti plodovi mogu smanjiti LDL holesterol.

Osim toga, nude zdrave mononezasićene i polinezasićene masnoće, te vlakna koja štite srce. Orašasti plodovi bogati su i argininom, aminokiselinom koja pomaže da krvne sudove budu opuštene.

Ishrana bogata pistaćima može donekle štititi od razvoja raka pluća, pokazuje preliminarno istraživanje predstavljeno na Cancer Prevention Research Conference. Naučnici misle da ključnu ulogu igra gamma – tokoferol, tip vitamina E.

Studija iz 2010. objavljena u Archives of Internal Medicine pokazuje da svakodnevna konzumacija šoljice orašastih plodova snižava loš LDL holesterol za 7,4 posto. Osim toga, koncentracija triglicerida pada za više od 10 posto.

Brazilski orasi su puni selena i mogu pomoći i protiv uznapredovalog raka prostate, pokazala je studija sprovedena u Holandiji.

Naime, muškarci koji su imali visoke nivoe selena u krvi imali su 60 posto manje šanse za dobijanje uznapredovalog raka prostate 17 godina kasnije.

Zbog zdrave količine vitamina E orašasti plodovi se smatraju hranom za mozak odnosno spriječavaju kognitivni pad koji obično dolazi sa godinama. Naročito se preporučuje kikiriki jer obiluje vitaminima grupe B.

Dvije šake oraha na dan poboljšavaju kvalitet sperme s obzirom na vitalnost, mobilnost i morfologiju, pokazuje studija sa UCLA.

Izvor: net.hr

VAŠE ZDRAVLJE JE U VAŠIM RUKAMA: Sve što je potrebno za kontrolu šećera u krvi je jedno kuhano jaje

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti suvremenog svijeta, i utječe na sposobnost tijela da obrađuje glukozu.

Rezultat slika za kuhano jaje

Dijabetičari obično obole od dijabetesa tipa 2, što znači da njihova tijela ne mogu iskoristiti inzulin.

Prehrambene navike i stil života imaju veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje. Okolina ima važnu ulogu. Živimo u svijetu punom toksina i otpornih kemikalija.

Krvni testovi se obično koriste za otkrivanje neravnoteže. Neki liječnici vjeruju da su testovi jedini način za dijagnosticiranje zdravstvenog stanja povezanih s razinom šećera u krvi i krvnog tlaka. Svaki mogući poremećaj smatra se tihi ubojica koji dovodi do ireverzibilnih promjena.

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti suvremenog svijeta, i utječe na sposobnost tijela da obrađuje glukozu. Dijabetičari obično obole od dijabetesa tipa 2, što znači da njihova tijela ne mogu iskoristiti inzulin.

Statistika pokazuje da je broj dijabetičara nekontrolirano raste, tako da je bolje konzultirati svog liječnika češće kako bi se spriječila bolest ili počela liječiti u početnoj fazi.

Nutricionisti su otkrili lijek koji regulira razinu šećera u krvi, koji je učinkovit i potpuno prirodan. Sve što trebate je ocat, vodu i kuhano jaje.

Skuhajte jaje u popodnevnim satima, i ogulite ga. Probodite jaje nekoliko puta pomoću vilice ili čačkalicu. Ulijte ocat u zasebnu zdjelu i potopiti jaje u ocat. Ostavite namočeno preko noći.

Sljedećeg jutra, trebate pojesti jaje i popiti čašu tople vode.

Ponovite postupak svaki dan, a uskoro ćete primijetiti da je vaš šećer u krvi dosegnuo normalnu razinu.

Vaše zdravlje je u vašim rukama. Jedno kuhano jaje ne košta ništa, a može vam spasiti život.

Izvor: dnevno/.healthcareaboveall