UMJESTO DA GA BACATE POTROŠITE STARI HLJEB I NAPRAVITE UKUSNE UŠTIPKE!

Image result for ukusni ustipci od starog hleba
Sastojci

– 500 gr starog hljeba
– 250 ml mlijeka
– 4 jaja
– 1 prašak za pecivo
– prezla po potrebi

Način pripreme

Hljeb izrežite na kockice i prebacite u posudu.

Prelijte mlakim lijekom i ostavite da odstoji.

Ocijedite višak mlijeka i rukama namrvite hljeb.

Dodajte jaja i brašak za pecivo i prezlu da sve poveže.

Oblikujte rukama i pržite na vrelom ulju.

Izvor: domacica.com

NE MOŽE LAKŠE: Fantastična poslastica za samo 5 minuta! Nevjerovatno su ukusne!

Image result for kokos banane i keks kolac

Nevjerovatno su ukusne, a njihova priprema ne podrazumijeva šporet. Pročitajte kako da za samo pet minuta napravite bombice s bananom i kokosom .

Sastojci

– 200 grama kokosa
– 2 banane
– 200 grama šećera u prahu
– 200 grama mljevenog posnog keksa

Priprema

Banane ispasirajte i dodajte šećer u prahu. Sve zajedno dobro promješajte. Ubacite 100 grama kokosa i mljeveni keks.

Kada dobijete ujednačenu masu, rukom oblikujte kuglice i uvaljajte u preostali kokos.

izvor:zdravakuhinja

Fantastični kolač od BRESKVE sa bijelom čokoladom! Osvježavajuć i ukusan!

Image result for kolac od breskve

Sastojci

Kora:

– 5 jaja
– šoljice šećera u prahu
– pola šoljice ulja
– šoljice mleka
– 1,5 šoljice brašna
– kesice praška za pecivo
– 2 kašike rendane bele čokolade

Fil:

– 5 belanaca
– 8 kašika šećera
– sitni komadići seckane breskve

Priprema

Napravite koru od gore navedenih sastojaka pa ispecite.

Za fil dobro umutite 5 belanaca sa 8 kašika šećera, pa dodajte sitne komadiće seckane breskve. Rasporedite preko kore i zapecite nekoliko minuta.

Da biste napravili sočni preliv, prokuvajte 300 g breskvi sa 50 g šećera, pa dodajte 1,5 kesicu želatina pomešanog sa malo soka od breskve. Prelijte preko fila i dobro ohladite.

Izvor: kurir.rs

STARI, POMALO ZABORAVLJENI RECEPT ZA MEKIKE KAKVE DO SADA NISTE PROBALI: LISNATE MEKIKE!

Image result for mekike
Sastojci

– 800gr. brasno
– 2 case (400 ml) mlake vode
– 2 male kas. so
– 1/2 kesice prasak za pecivo
– malo putera(margarin,ulje)
– sir za punjenje
– ulje za przenje

Priprema

Od celog brasna oduzme se malo za ukuvavanje i za posip,a u ostalo brasno dodaje se so i pecivo i sa vodom zamesi se testo da se ne lepi.Ostavi se da malo odmori.

Na pobrasnjeni sto razvije se oklagijom sto tanja kora-pravougana,premaze se omeksalim puterom(u tanak sloj),stavi se izmrvljeni sir na cele kore i uvije u rolat. Zatim se rolat isece na 14 komada.Krajevi se fino pritisnu da se zalepe.

Onda se oklagijom malo razvuku debljine oko 1 cm.Kada se sve naprave prze se u vrelom ulju sa obe strane.Kako se isprze svaka se stavi u tanjiru sa kuhinjskom hartijom da bi upile visak masnoce. Sluze se sa pavlakom,jogurtom,sirom.

Izvor: zdravakuhinja

GOTOV ZA SAMO NEKOLIKO MINUTA: Sočni kolač sa kokosom bez jaja!!

Image result for kolac sa kokosom
Sastojci

Mera je casa od 2 dcl.

– 1 casa tecnog jogurta
– 1 casa mleka
– 1 casa ulja
– 1 casa kokosa
– 1 vanil secer
– 2 case secera
– 2 case brasna
– 1 kasicica praska za pecivo

Glazura:

– 100 gr Cokolade
– 3 kasike ulja

Priprema

Tim redom, varjacom ili spatulom, umesajte sve sastojke. Ulijte u manji, namasecen i pobrasnavljen pleh (20×17) i pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni, nekih 30-tak minuta. Proverite cackalicom da li je pecen.

Na pari, ili tihoj vatri, otopite cokoladu sa uljem i prelijte preko kolaca. Cim se glazura stegne mozete ga seci.

Izvor: narodnakuhinja

OVA POGAČA JE ISTINSKI SPECIJELITET – PREPORUČUJEM DA JE ISPROBATE, NEĆETE SE POKAJATI!!

Image result for pogača recept

Sastojci

– 1 kg mekog brašna tipa- 400
– 1 svijež kvasac
– 3 dl mlijeka
– 300 gr sviježeg sira
– 4 jajeta
– 1 kašika šećera
– 2 kaščice soli
– 2 dl ulja
– 20 gr susama

Priprema

U odgovarajućoj posudi sjediniti mlako mlijeko, svijež kvasac, šećer, 2 kašike brašna i 1 kašičicu soli, te dobro izmješati i ostaviti na toplom da nadođe.

U veću posudu za miješanje sipati 1/2 kg brašna, dodati nadošao kvasac, 3 jajeta, ostatak soli, sir i 2 dl ulja. Pripremljene sastojke sjediniti, pa postepeno dodavati ostatak brašna i mijesiti kako bi se dobilo ujednačeno tijesto.

Umješano tijesto ostaviti da nadolazi 40 minuta, a zatim ga razvući oklagijom na debljinu od 1 cm.
Odgovarajućim kalupom prečnika 12 cm izvaditi cvijetove ( krugove ) od tijesta, premazati ih umućenim jajetom i posuti susamom.

Okruglu tepsiju nauljiti i poslagati cvijetove / krugove od tijesta jedan do drugog, tako da se na krajevima preklapaju.

Ovako pripremljenu pogaču ostaviti još malo da nadođe.

Peći u zagrijanoj rerni na 250° C dok ne porumeni.

Izvor: coolinarka.com

JEDNOSTAVNA I UKUSNA I JOS GOTOVA ZA 30 MINUTA: TORTA S BANANAMA!

Image result for torta sa bananama

Iako ima dosta ili cak slicnih recepata, ipak ovaj je meni najdrazi, jednostavan ali ukusan. Nadam se da ce se bar nekome od vas svidjeti ova tortica!

SASTOJCI :

Kora

– 3 jaja,
– 3 zlice secera,
– 2 zlice brasna,
– pola praska za pecivo,
– 1 zlica kakaa

Krema

– 1 kg banana,
– 1 limun,
– 600ml mlijeka,
– 2 pudinga od vanilije,
– 4-5zlica secera,
– aroma banane,
– 250gr margarina,
– krema od cokolade,
– 1kremfix

PRIPREMA

Kora:

Od navedenih sastojaka ispecite koru na umjerenoj temperaturi 10-15 min

Krema:

Banane ostavite da se utope u limunovom soku,zatim ih ocijedite,500ml mlijeka staviti da kuha,a ostatak pomijesati sa pudingom i secerom i pomjesati sa kljucalim mlijekom,u ohladenu kremu dodati izraden margarin i aromu banane po zelji.

Ukoliko krema nije dovoljno slatka dodati secera u prahu.Kremu od cokolade izmutiti po sadrzaju s vrecice i u nju staviti krem fix(ako je krema dovoljno cvrsta nije ni potrebno,ja sam koristila paradies kreme od dr oetker)ohladenu koru stavite u kalup(ja sam koristila okrugli26cm)te premazite s malo cokoladne kreme,poredajte banane u krug i premazite kremom od vanilijei na kraju kremom od cokolade.

Stavite je hladiti4-5 sati da se cvrsne,i onda je spremna za posluzivanje.Nadam se da sam sve sastojke navela i dobro objasnila.

Najbolje ju je posluziti drugi dan,al pazljivo je odvojite od kalupa,posluzite se nozem jer ce se za obruc lijepiti krema.prijatno!

Izvor: narodnakuhinja

I SUTRADAN JE FRIŠAK: Moj omiljeni recept za hljeb!

Image result for recept za hljeb
Sastojci

– 500 gr brašna
– 100 ml jogurta
– 2 kašike meda
– 1 kašika otopljenog putera
– 1 kvasac
– ½ kašičice šećera
– 1 kašičica soli

Način pripreme

Kvasac otopite u mlakoj vodi i ostavite da naraste.

Umutite jogurt i med pa dodajte u brašno i puter sa kvascem, šećerom i soli.

Umijesite glatko tijesto i ostavite sat vremena da odstoji.

Premijesite tijesto i stavite u namašćen pleh.

Ostavite da još malo naraste pa pecite u rerni zagrijanoj na 190 stepeni 30 min.

Izvor: domacica.com

Mitovi i istine o začeću!

Image result for začeće

Odlučili ste se za dijete ili već neko vrijeme pokušavate? Slušate savjete prijateljica i sami aktivno tražite podatke o začeću i trudnoći? Puno je izvora informacija koji vas mogu dodatno zbuniti. Neki od podataka su puki mitovi o kojima puno ne razmišljamo, ali koji su ipak prisutni i mogu zbuniti žene koje žele začeti.

Tim stručnjaka vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost Clearblue donosi znanstveno utemeljene podatke o začeću i plodnosti.

(X) MIT: Moguće je zatrudnjeti bilo kad tijekom mjesečnog ciklusa.

(✓) ISTINA: Kako biste zatrudnjeli potrebno je imati spolni odnos prije i tijekom dana ovulacije. Najplodniji dani su dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan ovulacije.

(X) MIT: Menstrualni ciklus traje 28 dana i svaka žena ima ovulaciju 14. dan ciklusa.

(✓) ISTINA: Prosječni menstrualni ciklus traje 28 dana, no svaka žena je posebna i čak kod polovice ciklus varira sedam dana ili više. S obzirom na različite cikluse različiti su i dani ovulacije pa može biti dosta teško utvrditi plodne dane.

(X) MIT: Mjerenjem tjelesne temperature možete lako zatrudnjeti.

(✓) ISTINA: Mjerenje tjelesne temperature nije poželjno ako želite ostati trudni. Ženina tjelesna temperatura raste tek nakon ovulacije kada je već prekasno za oplođivanje jajne stanice u tom menstrualnom ciklusu.

(X) MIT: Nikada nisam koristila hormonalnu metodu kontracepcije pa bih brzo mogla začeti.

(✓) ISTINA: Samo zato što vaši hormoni nisu bili pod utjecajem hormonalnih kontraceptiva ne znači da ste u prednosti. Vaše tijelo možda može bolje samo regulirati hormone, no na plodnost utječu I brojni drugi faktori, a ne samo kontraceptivi.

(X) MIT: Prvo dijete sam začela lako, tako da sa sljedećom trudnoćom ne bi trebalo biti problema.

(✓) ISTINA: Nema sigurnog dokaza za ovu tvrdnju. Bit ćete stariji, imat ćete manje vremena za spontani spolni odnos, a možda ćete imati i drugog partnera. Ako imate manje od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od godine dana, razgovarajte s liječnikom (šest mjeseci ako imate više od 35 godina).

(X) MIT: Možete zatrudnjeti tijekom menstruacije.

(✓) ISTINA: Ako imate jako kratak menstrualni ciklus i krvarenje tijekom više dana na početku ciklusa, moguće je da ćete biti na početku plodnih dana prije nego što je krvarenje prestalo.

Stručnjaci također ukazuju da je normalno osjećati da je spolni odnos postao mehanički tijekom pokušaja začeća. Ovaj je osjećaj nešto što iskuse mnogi parovi, što ne znači da nešto nije u redu u njihovom odnosu, napominju Clearblue stručnjaci.

Izvor: naturala.hr

Konopljika – biljka za žensku plodnost!

Image result for konopljika

Konopljika, šibika, divlji papar, fratarski papar, Vitex agnus castus je biljka o kojoj se sve više govori. Napravila je veliki povratak na fitoterapijsku scenu prije 7-8 godina kada je bila opisivana kao čudotvorna biljka za „začeće“ koja pomaže neplodnim ženama.

Tada se još u medijima svrstavala pod općeniti naziv „mediteranske“ biljke jer je zapravo kod nas bila relativno nepoznata tj.nije se previše koristila u tradicionalnoj fitoterapiji na našim prostorima. Što je šteta, jer konopljika je samonikla biljka Hrvatske koja raste cijelom dužinom naše obale a najviše je ima u Dalmaciji.

Većinom raste u obliku srednje velikih grmova no može s dovoljno zemlje izrasti u pravo malo stablo. Najveće koje sam vidjela je bilo visoko oko 4 m, ima bujno zeleno lišće s karakterističnih 5 „prstića“ a u vrijeme cvatnje prekrasne ljubičaste velike cvjetove slične cvijetu jorgovana.

Iako se u prošlosti koristio i njen cvijet i list danas se najčešće koristi samo zrelo sjeme od kojeg se najčešće radi tinktura. Kažem najčešće jer se od nje koristiti i eterično ulje i prah. Suho zrnje ima papren miris i okus i u prošlosti (pogotovo u Staroj Grčkoj i Starom Rimu) koristila se samljevena umjesto skupog papra. Naziv fratarski papar dobila je jer su je fratri sadili u srednjovjekovnim vrtovima da bi lakše izbjegli potrebu za tjelesnim kontaktom. Na glasu je da na žene djeluje kao afrodizijak a na muškarce kao anafrodizijak.

Konopljika sadrži flavon kasticin, eterično ulje, iridoidne glikozide agnozid i aukubin, cineol, sabinen, te razne masne i mineralne tvari. Ovo je jedna od biljaka koja je detaljno ispitana modernim istraživačkim metodama koje su potvrdile njenu djelotvornost.

Image result for konopljika

Ona potiče hipofizu da proizvodi više luteinizirajućeg hormona (LH) čime se smanjuje folikulostimulirajući hormon (FSH) ali i visina prolaktina. Ovo je bitno jer je u skoro 40 posto amenoreja (prestanka menstruacije) prolaktin povišen, te ne dopušta prirodan balans progesterona i estrogena, a same amenoreje su vrlo čest pokazatelj disfunkcije jajnika.

Također možemo reći da je konopljika „progesteron – like“ biljka, ona vrlo brzo i efikasno balansira spolne hormone, i da, zaista pomaže kod nekih oblika neplodnosti. Ja osobno poznajem više žena koje su zatrudnjele nakon što su uzimale tinkturu konopljike. U Njemačkoj je široko rasprostranjena i odobrena njena upotreba kod neplodnosti.

Danas se vrlo često koristi je za smanjivanje simptoma PMS-a u obliku akni, napuhnutosti i emocionalne osjetljivosti.

Ona smanjuje bol kod menstruacija i regulira količinu krvi kod obilnih menstruacija. Regulira funkcioniranje jajnika i menstrualni ciklus, potiče ovulaciju te u isto vrijeme vrlo djelotvorno pomaže smanjenju cisti na jajnicima i u maternici (estrogen uvjetovani miomi).

Koristi se i kod bolnih i upalama sklonih grudi, endometrioze, jača imunitet maternice, djeluje protuvirusno i protubakterijski te je u potpunost podržavajuća za ženske reproduktivne organe. Uputno ju je koristiti kod slabog imuniteta maternice i HPV-a.

Iako se mogu kupiti biljne tablete napravljene od njezinog ekstrakta i/ili eteričnog ulja mislim da je šteta da ne iskoristimo samoniklu konopljiku koja raste uz našu obalu i od nje napravimo tinkturu. Tijekom listopada, je savršeno vrijeme za sabiranje njenog sjemena koje treba biti potpuno zrelo i suho.

Kontraindikacije: konopljika se ne smije uzimati tijekom trudnoće, u kombinaciji s hormonskom terapijom (jer je i sama biljna hormonska terapija), s kontracepcijskim tabletama, tijekom uzimanja antitumorskih hormonskih lijekova, za vrijeme in vitro oplodnje, antipsihotika. Rijetko (jer ima u sebi dosta eteričnih ulja) može teško pasti na želudac ili izazvati dermalnu alergiju u obliku svrbeža.

Konopljika može rasti i u unutrašnjosti naše zemlje na mjestu zaklonjenom od vjetra koju ćemo preko zime malo zaštititi. Voli puno vode i potpuno sunce.

Konopljika samoniklo raste u čistom kamenu na samoj obali mora ali taman na centimetar toliko daleko od njega da ju valovi ne zapljuskuju.

Tinktura protiv neplodnosti: potpuno suho i zrelo sjeme sabiremo s biljke, napunimo njime do polovine čistu teglu i nalijemo do vrha jaki domaći alkohol. Zatvorimo i pustimo da stoji na toplom mjestu. Svakodnevno protresemo. Nakon 4 tjedna tinkturu procijedimo i spremimo u tamne staklene bočice. Najčešće se uzima 3 puta dnevno po 30 kapi rastopljeno u pola čaše vode.

Izvor: Martina Bogdanić, fitoaromaterapeutkinja