SPAVALI SU S LUKOM U ČARAPAMA SAMO JEDNU NOĆ: Evo šta im se dogodilo!!

Jeste li i vi bili među onima kojima su u djetinjstvu snižavali povišenu temperaturu čarapama namočenima u ocat? Ako jeste, vjerojatno vam ni ideja da stavljate luk u čarapu i tako provedete noć nije nimalo primamljiva.

Ipak, mogli biste se predomisliti ili barem zamisliti nakon što doznate kako ta jednostavna metoda utiče na zdravlje.
Stopala i ruke ogledalo su zdravlja. Na njima se prvo primijete promjene koje upućuju na neke zdravstvene probleme.
Internetom se poput virusa proširio savjet da krišku luka stavite na stopalo i navučete čarape te tako spavate.
Poznato nam je već blagotvorno djelovanje luka na naše zdravlje, a na ovaj način supstancije koje sadrži luk navodno možete “prenijeti” i bez konzumacije. Ono što može iznenaditi jest to da luk uklanja neugodne mirise nogu, a istodobno čisti krv. S lukom na stopalu možete ublažiti simptome prehlade, gripe, groznice…
Ne možete ništa izgubiti ako se odlučite provjeriti ovu metodu, poručuje blogerica Jennifer Thompson koja je odlučila na stopalima iskusiti djelovanje luka na njen organizam i koja se doslovno preko noći “riješila” 90 posto simptoma alergije. Tvrdi kako je i svom dečku dala luk da stavi na stopalo, a nakon tako provedene noći izmijenili su iskustva.
Thompson tvrdi da je osjetila djelovanje već nakon 20 minuta, u prsnom košu. “Zaradila je” i žgaravicu, a zatim je osjetila toplinu u glavi. Desetak minuta nakon toga počele su joj suziti oči kao da je upravo rezala luk za ručak, a njen dečko osjetio je okus luka u ustima. Sve su to pokazatelji da se zaista nešto događa u organizmu i da su se različiti sastojci iz luka apsorbirali u organizam, tvrdi blogerica.
Ono što je nevjerovatno, tvrdi, jest to da se nakon jedne noći s lukom na stopalima riješila kašlja i kihanja od kojeg je, kaže, jedva dolazila do zraka taj dan. Iako je naumila ovo provoditi i ubuduće, nakon nekog vremena svojim čitateljima na blogu otkrila je da je to ponovila još samo jednom.
Ipak, tvrdi, simptomi alergije nisu se vratili.
Luk je bogat spojevima koji sadrže sumpor, a koji pomažu da se tijelo oslobodi toksina, teških metala, posebno iz jetre.
Sadrži snažne antioksidanse koji djeluju na holesterol, sprečavaju krvne ugruške i simptome astme, hroničnog bronhitisa, pomaže u borbi protiv dijabetesa, ateroskleroze i infekcija, a sve se češće može čuti kako djeluje i antikancerogeno.
Izvor: Vecernji.hr

Đumbirova voda – napitak za detoksikaciju i mršavljenje

Mnogi načini za mršavljenje daće željene rezultate ali će ostaviti vaše tijelo lišeno esencijalnih hranjivih tvari. Ovdje vam predstavljamo recept za mršavljenje koji će vam pomoći da smršavite a ujedno poboljšati vaše zdravlje. Đumbirova voda je najbolja za skidanje kilograma na stomaku, bokovima i bedrima.
djumbirova voda

Kako napraviti đumbirovu vodu?

Izrežite svježi korijen đumbira u kriške. U lonac stavite 1,5 litar vode i 4 do 5 kriški đumbira. Stavite da prokuha i kuhati na laganoj vatri dvadeset minuta. Nakon toga ostavite dobivenu mješavinu da se ohladi i naspite je u termosku.

Konzumiranje đumbirove vode?

Možete biti đumbirovu vodu tokom cijeloga dana. Za potpunu detoksikaciju i mršavljenje preporučuje se biti 1 litar đumbirove vode dnevno tokom 6 mjeseci.
Napomena: Đumbirovu vodu nemojte koristiti ako spadate u osobe koje trebaju izbjegavati korištenje đumbira.

Neke zdravstvene prednosti đumbira:

1. Održava normalnu cirkulaciju krvi
2. Ublažava mučninu nastalu tijekom putovanja
3. Poboljšava apsorpciju hranjivih sastojaka
4. Djeluje preventivno na prehladu i gripu
5. Ublažava želučane probleme
6. Djeluje preventivno na razvoj rak debelog crijeva
7. Ublažava bol i upalne procese
8. Djeluje umirujuće na bolove i podražaje uslijed respiratornih infekcija
9. Koristi se u liječenju raka jajnika
10. Ojačava imunitet
11. Koristan je saveznik u borbi protiv jutarnjih mučniina

Izvor zenstvena.com

SVJEŽE ISCJEĐEN SOK OVE BILJKE LIJEČI VISOK KRVNI PRITISAK, BUBREGE KAO I REUMU! (RECEPT)

Оn је bоgаt mаgnеziјumоm, vitаminоm K, vlаknimа, а zbоg vеlike količine vitаminа C mоžе uspjеšnо izliječiti grip i simptome prehlade. Prеpоručuје sе dа pravite supu оd cеlеrа i rеdоvnо je jedete dоk imаtе grip ili prehladu.
Cеlеr stimulišе razmenu supstаnci u cijеlоm tijеlu. Таkоđе, оn је prеpun ulја, vitаminа i minеrаlа. Kоrijеn sаdrži ulје, šеćеr, pеntоsаn, mаsti, аspаrаgin, tirоzin i tаkо dаlје.

Zbоg svоg diuretičkog uticaja cеlеr mоžе dа sе kоristi zа lijеčеnjе rеumаtizmа, gihtа, bоla u zglоbоvimа, bubrеgа i mоkrаćnih kanala, kаmеna i pijеska u bešici, iritаciјe urinаrnоg trаktа, cеlulitа i gојаznosti, аstmе, iritаciјe plućа, nеrvnih оbоlјеnjа.

Оsim tоgа, izbacuje višаk tеčnоsti iz organizma i shоdnо tоme је koristan za kаrdiоvаskulаrna оbоlјеnjа. Cеlеr rеgulišе visоk krvni pritisаk i mоžе uklоniti tоksinе iz tеlа. Odličan je zа јеtru i oboljenja žuči. Zаtо štо mоžе dа rеgulišе krvni pritisаk tаkоđе sе prеpоručuје оsоbаmа kоје pаtе оd dijabetesa.

Dаklе, gеnеrаlnо glеdаnо, cеlеr uspješno liječi аstmu, rеumu i bоlеsti bubrеgа. Smiruje nеrvni sistеm, povećava cirkulаciјu i čisti urеtru. Takođe pоbоlјšаvа rеzultаtе tеstа krvi.

KAKO DA PRIPREMITE SOK OD CELERA

Potrebno je očistiti, oljuštiti i izrendati koren jednog celera, 3 šargarepe, cveklu i jednu bijelu mrkvu.

Dodati 2 l ključale vode i ostaviti da odstoji preko noći.

Ujutru procijediti i piti sok na prazan stomak, kako bi najefikasnije postigao svoje ljekovito dejstvo.

(Webtribune.rs)

Biljka zapisana u Bibliji i Kur’anu: Liječi sve osim smrti!

Božja biljka, jedina zapisana u Bibliju i Kuranu! Narod vjeruje da je sveta i da je Bog stvorio da liječi sve što bi moglo da muči jedno ljudsko biće!

Jedna je od najpoznatijih biljaka u istoriji medicine. U drevnom Egiptu su ga koristili za poboljšanje probave, kod prehlada, glavobolja, infekcija i zubobolja. Sjeme crnog kumina bilo je pronađeno u grobnici faraona Tutankamona. Kalinji se spominje u Bibliji i Haditha. Islamski poslanik Muhamed o njemu govori sljedeće: “Crni kumin liječi sve bolesti osim smrti”.

Univerzalni lijek

Crni kumin, kim ili Nigella sativa, korišten je još u starom Egiptu, a danas je poznat kao jedna od najdjelotvornijih ljekovitih biljaka u prevenciji i liječenju niza zdravstvenih tegoba. Mnogi ga nazivaju i univerzalnim lijekom, onim koji liječi gotovo sve bolesti.

Sprovedeno je više od 200 istraživanja na različitim univerzitetuma i u njima je dokazano da kim povoljno utiče na veliki broj bolesti, posebno autoimune – poput multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, psorijaze, astme, alergije, alergijskog rinitisa, kao i da umanjuje holesterol i trigliceride, ublažava šećernu bolest, visoki krvni pritisak, ekcem, akne, bronhitis, upalu pluća i sinusa, gastritis, čir, infekciju helikobaterom, bolesti jetre, hronični umor, slabu cirkulaciju, karcinom, a od izuzetne je pomoći i kod hemoterapije i terapije zračenjem.

Klinički je dokazano da crni kumin ublažava simptome alergije, alergijskog rinitisa i alergijske astme. Njegovo ulje širi dišne puteve i olakšava disanje, a svojim antibiotskim djelovanjem sprečava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija, koje se često javljaju uz sezonske alergije. Na prirodan i siguran način priprema organizam da blaže reagira na alergene i postepeno povećava toleranciju organizma na njih.

Odličan za srce

Kim djeluje povoljno i na kardiovaskularni sistem. Jačanjem zida krvnih sudova i povećavanjem njihove elastičnosti dovodi do regulacije arterijskog pritiska.

Istraživanja su pokazala da primjena ulja crnog kumina dovodi do snižavanja ukupnog holesterola, triglicerida i vrijednosti takozvanog lošeg (LDL) holesterola. Može se koristiti za snižavanje vrijednosti šećera u krvi tako što stimuliše gušteraču da luči insulin i povećava osjetljivost ćelija na njega. Poseban učinak pokazuje kod dijabetesa tipa 2.

Posljednjih godina istraživanjima je dokazano i antitumorsko djelovanje crnog kumina, te se on može koristiti i kao pomoć u liječenju karcinoma jer djeluje direktno na maligne ćelije i jača obrambenu moć organizma.

Izvor: nezavisne.com

Ukusan i jeftin prirodni sok od narandže. Od 4 narandže – 9 litara soka!

Pronašla sam zanimljiv recept za sok od narandže. Od 4 narandže možete pripremiti 9 litara soka! U početku nisam baš verovala, ali svejedno, odlučila sam da probam. Mogu vam reći, napravila sam odličan, veoma ukusan napitak. Kako kažu moja deca, kao iz prodavnice. Ali, ono što je drugačije je to da su svi sastojci prirodni, a svi znamo šta sve sadrže kupovni napici.

Bitno je sve raditi po receptu. Nećete imati otpada, jer od ostataka narandži možete napraviti ukusan džem. Za pripremu ovog soka treba da odvojite oko sat vremena. Dakle,

Sok od narandže. Recept:

Za pripremu biće potrebno:

– 4 narandže
– 1 kg šećera
– 30 gr limuntusa (limunske kiseline)
– 9 litara vode

Priprema:

Narandže oprati, prelijti ključalom vodom (za uklanjanje gorčine), obrisati ih i smestiti u zamrzivač na sat-dva vremena.
Izvaditi iz zamrzivača, iseći i samleti na mašinu za mlevenje mesa.
Smesu preliti sa 3 litra vode (filtrirane ili prokuvane i ohlađene). Ostaviti da odstoji desetak minuta.

 

Procediti kroz cediljku.

U preceđen sok dodati 6 litara vode, šećer i limuntus. Dobro promešati, dok se šećer ne otopi (a možete i ostaviti da odstoji sat vremena).
Preručiti u flaše ili tegle. Vaš ukusan sok je spreman za upotrebu!

Posto je limuntus prirodni konzervans, sok možete čuvati u frižideru desetak dana. Naravno, količinu soka možete prilagoditi svojim potrebama, tako što ćete smanjiti količinu sastojaka.

Ali to nije sve. Pulpu od narandži možete iskoristiti i skuvati ukusan džem.

Preručite je u šerpicu, dodajte šećera po ukusu, malo limuntusa i prokuvajte 5-10 minuta. Dobićete ukusan džem od narandže.

 

 

(uspesnazena.com)

Prirodni eliksir koji svaka žena treba da proba!

Pomlađivanje lica, tijela i cijelog organizma ne može se sastojati samo od kozmetičkih postupaka, već je neophodno kombinirati nekoliko metoda. Nakon korištenja ovog eliksira poboljšava se vid, koža postaje glatka i elastična na cijelom tijelu, a kosa gušća.
eliksir za pomladjivanje
Postoje različiti postupci pomlađivanja za žene, a za koji nisu neophodni skupi kirurški zahvati. Pomlađivanje lica, tijela i cijelog organizma ne može se sastojati samo od kozmetičkih postupaka, već je neophodno kombinirati nekoliko metoda.

Sigurno ste primijetili da postoje žene koje izgledaju 10,15 godina mlađe, a da se nisu podvrgle estetskim zahvatima. Jedna od njih je otkrila tajnu svog eliksira mladosti. Ona tvrdi da se nakon njegovog korištenja poboljšao vid, koža je postala glatka i elastična na cijelom tijelu, a kosa gušća. I što je najnevjerojatnija stvar – kosa je prestala sjediti.

Za ovaj eliksir trebat će vam: 100 ml lanenog ulja,2 srednja limuna,1 velika glavica češnjaka, 0,5 kg meda
Očišćeni češnjak,1 neočišćen limun i 1 limun bez kore samljeti u stroju za mljevenje mesa ili isitnite u blenderu. Samljevenu smjesu pomiješajte s medom, dodajte laneno ulje i sve ponovno promiješajte. Smjesa se čuva u hladnjaku u zatvorenoj staklenoj tegli. Konzumirajte tri puta dnevno po 1 jušnu kašikupola sata prije jela.

Kako ova smjesa pomlađuje organizam?
Laneno ulje je biljni hormon. Lan sadrži linolnu (omega -6), oleinsku (omega -9), i palmitinsku masnu kiselinu, a više od polovice masnoća sadržanih u lanu, čini alfalinolenska kiselina (omega -3), što laneno ulje čini najbogatijim biljnim izvorom omega -3 masnih kiselina (dvostruko većim od ribljeg ulja).

Ulje lana je također najbogatiji biljni izvor lignana, važnih antioksidanasa, što u kombinaciji s limunom čisti jetru. Čista jetra je naš glavni generator mladosti.

Vitamin C iz limuna savršen antioksidans, jača imunitet i krvne sudove.

Češnjak čisti krvne sudove, a med donosi prehranu svim tim sudovima – mikroelemente koji obnavljaju i pomlađuju cijeli organizam.
Izvor:uspesnazena.com

Ananas – protiv raka i pomaže mršavljenju!

Neodoljivi miris i okus ananasa (Ananas comosus) nikoga ne ostavlja ravnodušnim. A kada bi znali što sve u ljekovitom smislu može, vjerojatno biste ga češće jeli. Australski znanstvenici iz Instituta za medicinska istraživanja u Queenslandu dokazali su da je ovo voće snažan antioksidans, a vremenom bi od njega mogao da se razvije lijek protiv ove opake bolesti.

 

Iz izmrvljenih peteljki ananasa, stručnjaci su izdvojili dva molekula bromelina. Prvi potiče imunološki sustav da uništava kancerogene stanice, a drugi blokira određeni protein, odgovoran za čak 30 posto vrsta karcinoma. Poseban efekt ima na stanice dojke, pluća, debelog crijeva, jajnika i melanoma.

Znanstvenici preporučuju najmanje tri voćna obroka od ananasa dnevno, da bi se postigao antikancerogeni učinak.

Bromelin je, inače, vrlo učinkovit u tretiranju lokaliziranih zapaljenja sa edemima, tako dasmanjuje upale, otoke i ožiljke. Djeluje protiv celulita, popravlja drenažu tkiva i olakšava probavu proteina. Osim toga, brzo i učinkovito smanjuje bol, a istovremeno štiti zglobove od slobodnih radikala.

Zbog svojstava koja ima, ananas se preporučuje za mršavljenje, ublažavanje bora i otoka.

Bromelin je djelotvoran i kod hiperpigmentacije uzrokovane starenjem. Ukoliko prodre kroz kožu, može izblijedi “staračke pjege” ili ih potpuno eliminira. Potrebno je da se ta mjesta redovito mažu vatom natopljenom sokom od ananasa.

Narodni liječnici ga preporučuju kod upale pluća, bronhitisa, anoreksije, nekih vrsta alergija, gušavosti, grebanja u grlu, ateroskleroze. Bogat je celulozom, pa pomaže u probavi. Nažalost, zbog veće količine šećera, dijabetičari bi trebalo da ga izbjegavaju.

SOK

Svježe iscijeđen pomaže kod groznica i visoke temperature, jer jača imunološki sustav. Ublažava i visok krvni tlak, pomaže kod začepljenja krvnih žila, odličan je diuretik i štiti kosti od osteoporoze.

BRZA VOĆNA SALATA

Potrebna je cijeli oljušteni ananas, kivi i banana, dvije jabuke i dvije mrkve.
Voće isjeckajte u zdjelu, pomiješajte i po želji zasladite medom ili preljevom od čokolade.

 

zenstvena.com

Tri šolje ovog čaja dnevno – i izgubićete 8 cantimetara u struku!

Danas ćemo vam ispričati o jednom načinu mršavljenja, koji je izazvao neverovatnu globalnu internet reklamu. Verovatno zbog toga, jer ovaj način zaista deluje.

Sve što će biti potrebno, to je – zeleni čaj, cimet i lovorov list.
Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masti i ubrzavaju metabolizam.
čaj za mršavljenje
Kako pripremiti čaj za mršavljenje:
Uzmite 800 ml vode, 1 štapić cimeta i 3 lovorova lista. Za početak prokuvajte vodu. Sklonite sa šporeta i u vodu dodajte štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite, i ostavite 15 minuta da odstoji. Procedite.

Kako konzumirati:
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vreme za njegovo ubrzanje – rano jutro, odmah nakon buđenja. Popijte prvu šolju ovog čaja na gladan stomak.

Drugu šolju možete popiti odmah posle doručka. A treću – uveče, neposredno pre spavanja. To je dovoljno.
Tri šolje ovog čaja dnevno – i vi obavezno mršavite, masnoće se uklanjaju naročito sa „značajnih“ mesta na telu. Prvi rezultati vidljivi već posle 7 dana.

Podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen izbalansiranom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.
Kontraindikacije: trudnoća, dojenje bebe.

uspesnazena.com

BUDITE SE UKOČENI, BOLE VAS ZGLOBOVI? Ove stvari imate u kući, a mogu da vas izliječe!

Ako primećujete da su vam ujutru zglobovi teško pokretljivi, to je znak da je krajnje vreme da se pobrinete za njih pre nego što dođete u situaciju da potpuno otkažu.

visnje

Artritis je oboljenje vezivnog tkiva koje se najčešće razvija s godinama, ali sve više mladih ljudi, usled stresnog života, pati od problema bolnih zglobova.

Osećaj otečenih prstiju i ukočenosti šaka izjutra ili “preskakanje” kolena i ramenog zgloba prvi su znaci da ste kandidat za ovo oboljenje, a evo kako te sittuacije možete da svedete na minimum i sačuvate svoje zdravlje prirodnim putem.

Ulje od kamilice

Kamilica je već poznata kao čudesna biljka koja može pomoći kod mnogih zdravstvenih tegoba, a da li ste znali da vam može poslužiti i kao sastojak ulja za masažu kojim ćete ukloniti bol u zglobovima?

Posudu od 1l napunite cvetovima kamilice i prelijte sa 1l nekog biljnog ulja (npr. maslinovog). Ostavite da stoji dve nedelje na suvom i tamnom mestu, a zatim procedite u staklenu bocu. Ulje možete koristiti duže vremena jer nema ograničenja terapije.

Kurkuma

S obzirom na to da umanjuje reumatske tegobe ovaj začin bi svakako trebalo da imate u svojoj kuhinji ukoliko patite od artritisa. Sipajte kašičicu kurkume u prahu i malo meda u čašu mlakog mleka i pijte ovaj napitak svakog dana.

Ipak, pre upotrebe ovog lekovitog začina ne bi bilo loše da konsultujete svog lekara jer kurkuma može da utiče na dejstvo određenih lekova.

Đumbir

Bez obzira na to da li ćete od njega napraviti čaj ili ga narendanog stavljati u obloge, đumbir će vašim zglobovima i mišićima pružiti olakšanje. Štaviše, ibuprofeni u sebi sadrže đumbir pa bi vas to trebalo uveriti u njegovu delotvornost.

Ne samo da će vam đumbir pomoći s artritisom, već će vam olakšati i probleme s gastritisom, lošim zadahom, alergijama i nadutošću.

Višnje

Svojim enzimima ovo slatko-kiselkasto voće umanjuje bol, a njegova intenzivna bordo boja potiče od antioksidansa koji su poznati po svojim lekovitim svojstvima.

Samo 10 do 20 višanja dnevno ili ispijanje prirodnog soka od višanja učiniće da se ujutru probudite bez bola u zglobovima. Ukoliko ste ljubitelj slatkiša, onda spojite lepo i korisno pa napravite kolač od višanja i konzumirajte ga za užinu umesto tablete protiv bolova.

Crno vino

Ako imate problema s kolenima, vino je rešenje. Naime, naučno je dokazano da ljudi koji ispijaju između četiri i šest čaša crnog vina nedeljno imaju 45 odsto manju šansu da obole od osteoartritisa kolena.

Naravno, tajna lekovitosti crnog vina nije u alkoholu, već u grožđu. To znači da ovo piće treba konzumirati umereno – najbolje je da popijete jednu čašu dnevno i to najbolje uz večeru da biste osetili njegovo pozitivno dejstvo.

Izvor: eKlinika.rs

OD GLJIVIČNIH INFEKCIJA PATI VEĆINA ŽENA, A MOGU SE IZLIJEČITI KOD KUĆE!

Čajevi

Protiv svrbeža i peckanja koji su rezultat gljivične infekcije, učinkovit je čaj od ružmarina. On se može koristiti i kao sredstvo za svakodnevno intimnu njegu. Ako ste patite od infekcije kvascem, trebate popiti jednu do četiri šalice tog čaja dnevno.

U borbi protiv gljivične infekcije, pijte nezaslađen sok od borovnice nekoliko puta dnevno. Možete piti i tablete s ekstraktom brusnica ili jesti sušene borovnice, a rezultati će uskoro biti vidljivi.

Ulja

Ulje čajevca ima jaka protugljivična svojstva. Namočite tampon s nekoliko kapljica ulja čajevca i stavite ga u vaginu i ostavite ga tako dva do tri sata da djeuluje. Cijeli proces ponovite dva puta dnevno.

Sličan učinak ima i ulje origana, kojeg možete nanjeti površinski ili razrijeđeno u maslinovom ulju. Možete ga konzumirati i oralno u obliku dvije kapsule dnevno. Problem s gljivičnom infekcijom se možete riješiti u nekoliko tjedana s ovim tretmanom.
Češnjak
Jedite češnjak ako imate gljivičnu infekciju. Jedna opcije je da napravite pastu od nasjeckanog češnjaka i nanesete je na inficiranu površinu. Također, možete konzumirati miks ulja, češnjaka, vitamina E u kapsulama i kokosovog ulja.

Ocat

Kupite organski čisti ocat i to po mogućnosti od jabuke. U kadu s toplom vodom ulijte jednu šalicu octa. U toj kupki se namačite 20 minuta, a zatim se nježno obrišite ručnikom.

Neven

Ova biljka također ima protugljivična i protuupalna svojstva. Zgnječite nekoliko listova nevena, ali se pobrinite da je biljka čista i neobrađena hemikalijama, te ih tako nanesite na inficiranu površinu. No, ovaj tretman treba svakako izbjegavati u trudnoći.
izvor: http://zdravljeirecepti.blogspot.com